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按照0-5岁儿童睡眠卫生指南，四个月的宝宝推荐的睡眠时间是12-16个小时，每个孩子会有一定的个体差异。一般四个月左右的宝宝，大部分白天需要睡两到三觉，分别是晨觉、午觉和黄昏觉...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/17 收听(85046)
"每个孩子的睡眠时间都是有个体差异的。对于年龄段的孩子来，每天总的睡眠时间最起码应该在13个小时到14个小时。睡眠的时间就是孩子长身体的时间，睡眠的时间过短，会严重地影响孩子的...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/08/04 收听(47506)
"4个月的宝宝每天睡眠时间在15-20个小时是正常的。儿童时期不同的年龄阶段，每天的睡眠时间是不一样的，年龄越小，相对的睡眠时间越多。6个月以前每天15-20个小时；1岁15-...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/08/27 收听(32812)
"4个月宝宝目前推荐全天总睡眠时间大概在14-17小时，每个孩子会有比较大的个体差异，有些宝宝可能会睡得比较少一点，有些可能会睡得比较多，甚至能达到16-20小时，其实都没有太...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/18 收听(91908)
"儿童时期要保证宝宝有充足的睡眠时间。通常年龄越小，睡眠时间越多。一般6个月前每天是15-20个小时为宜，一岁是15-16个小时，2-3岁约12-14个小时，4-6岁为11-1...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/12/14 收听(98386)
对于4个月婴儿，睡眠时间在14-16小时左右均属于正常，但可能存在个体差异。儿童时期不同年龄阶段，每天睡眠时间不同。年龄越小，相对睡眠时间越多。4个月左右婴儿睡眠时间应在...
张欣│北京大学第一医院
2023/02/17 阅读(3647)
"宝宝4个月，睡眠时间在15-20个小时每天是正常的。儿童时期不同的年龄阶段，每天的睡眠时间是不一样的，保证充足的睡眠时间，对于孩子的生长发育特别重要。一般情况下，新生儿每天睡...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/01/26 收听(77896)
"一般情况下，宝宝四个月之后睡眠的时间，24小时中大约有12-14个小时，但是也存在着个体的差异。一般随着宝宝月龄的增长，睡眠时间会逐渐的缩短，有的宝宝睡眠时间长一些，有的宝宝...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/13 收听(19746)
"按照我国《0-5岁儿童睡眠卫生指南》，四个月的宝宝推荐的睡眠时间是12-16个小时，一般来说从3-5个月前的儿童睡眠就会养成规律，会有一个自己的睡眠规律。尽量给宝宝创造一个空...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/06 收听(87494)
"婴儿是指从出生到满一岁之间的宝宝，婴儿睡眠的时间与年龄有关系，新生儿昼夜睡眠时间基本相等，正常新生儿睡眠时间平均为16个小时，可以是14-20个小时，每2-4个小时醒来要吃奶...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/12 收听(21034)
"新生儿每天的睡眠时间可以达到18-22个小时。出生一个月以内的婴儿，大部分时间都是处于睡眠中。有的宝宝仅在喂奶前和喂奶后有一个短暂的清醒时刻，而其他大部分的时间都在睡觉。但是...
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2023/05/15 收听(61126)
"0-5岁儿童睡眠卫生指南推荐儿童睡眠的时间为0-3个月建议13-18个小时；4-11个月为12-16个小时；1-2岁为11-14个小时；3-5岁为10-13个小时。如果缺乏睡...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/12 收听(63844)
"宝宝出生以后睡眠时间比较长，除了睡眠，就是吃奶的时间，醒着玩的时间比较少，随着年龄的增长，醒着的时间逐渐延长，睡眠的时间逐渐缩短，在0-3个月，宝宝的睡眠时间为13-18个小...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/25 收听(40404)
01:44
婴儿一天正常睡眠时长通常在14-16个小时左右，睡眠时间段通常为晚上8-9点左右开始入睡，若没有戒夜奶的情况下，可能吃夜奶1-2次。白天苏醒时间可能个体化差异较大，部分婴...
丁大为│湖南省儿童医院
2023/10/26 播放（87450）
"婴儿的睡眠时间与其月龄有关，随着宝宝的长大，睡眠时间会逐渐缩短，不能一概而论。宝宝越小睡眠时间越长，刚出生的宝宝，每天的睡眠时间大概是20个小时左右，2-3个月的宝宝睡眠时间...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/04 收听(28552)
宝宝的睡眠时间有个体上的差异，2个月的宝宝平均睡眠时间应在16-17个小时，最少不要低于11个小时，最多不要超过19个小时，要除去宝宝进食和排泄的时间。且大多数2个月的宝宝是吃...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/08/01 收听(64528)
"新生儿到了两个月的时候，一天总的睡眠时间有16-17个小时，大部分睡眠是在夜间。新生儿出生后在新生儿期是以睡眠为主，一天的睡眠能够达到18-20个小时，随着月龄的增长，睡眠时...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/02/05 收听(41732)
"如果孩子满月了睡眠时间是多久，一般孩子满月以后睡眠时间可能比刚生下来时睡眠时间有所减少，但是睡眠时间在16-18小时因人而异，个别孩子可能睡眠时间要少些或者低于16小时，有的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/17 收听(27886)
"人正常睡眠时间，成年人每天要求保证至少有7个小时的高质量睡眠，才能够保证人体的大脑和各个器官得到充分的休息和恢复，能够维持人体正常的生理状态。如果长时间睡眠不足不仅会影响到人...
聂志扬│北京医院
2023/01/02 收听(43842)
不同的年龄段，正常的睡眠时间是不一样的。新生儿睡眠时间是20-22个小时，两个月左右的婴儿是18-20个小时，一岁时是15个小时，两岁时是14个小时，3-4岁时是13个小时，5...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/28 收听(15756)
