备孕男性补充叶酸非常有必要，叶酸对遗传物质和蛋白质代谢起到非常重要的作用，它还可以影响动物繁殖性能，影响精子的生成和精子的活率。所以在育龄男性备孕期间，适当的补充富含叶酸的食物或药物非常重要。
富含叶酸的蔬菜有菠菜、甜菜、硬花菜、甘蓝等绿叶蔬菜。动物肝脏含有叶酸成分较多，如羊肝、猪肝、牛肝等都含有较高的叶酸，除此之外玉米也含有较多的叶酸。所以育龄男性青年可以多吃玉米，多吃动物肝脏来补充叶酸。
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男性应为备育，因为“女之孕，男之育”。叶酸对于男性的精子质量，有一定的正性作用。但是单纯服用叶酸不足以起到良好的优生优育、备育需求。 男性在备育的时候，提倡进...
陈向锋│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/02/24 播放（60726）
备孕，男的是不需要吃叶酸的。叶酸是女方吃的，叶酸的作用主要是预防新生儿血管畸形。男方是不需要吃叶酸的，因为男子的生精周期是3个月成熟，如果现在怀孕，那是3个月前的精子。所以，从...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/04 收听(60439)
"备孕的男性不需要单独吃叶酸，如果想让精子质量更好，能有一个优质的宝宝，建议多补充维生素，不需要单独补充叶酸。叶酸需要备孕期间的女性提前三个月口服，以此预防胎儿出现畸形的概率。...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/09/04 收听(19289)
02:08
如果有条件，建议男方也补充一定叶酸。叶酸作为一种抗氧化剂，主要是防止神经管畸形，精子生成也需要抗氧化剂，因此可以补充叶酸，还可以补充维生素E等，对精子生成有利。叶酸缺乏对...
陈亮│北京大学第一医院
2021/04/28 播放（74464）
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男科门诊经常有男性咨询备孕阶段是否需要吃叶酸，男性如果没有被明确诊断为叶酸缺乏症，不用吃叶酸。男性吃叶酸对胚胎前3个月的发育没有作用，部分研究表明补充叶酸对提升男性精子活...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/05/06 播放（84218）
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男性备孕一般不需要吃叶酸，对于男性来说，如果要备孕建议做到以下几点： 1、提高身体素质：经常锻炼、少熬夜、避免过度劳累，另外少抽烟、喝酒； 2、规...
彭靖│北京大学第一医院
2021/04/16 播放（86910）
"备孕期间之所以反复的强调口服叶酸，主要是因为如果体内叶酸缺乏，有可能会导致胎儿神经管畸形，就会出现无脑儿或者脊柱裂患儿。建议在备孕期间补充叶酸片，降低神经管畸形的出生率，所以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/07 收听(30236)
"在备孕期间建议女性口服叶酸片，并且要吃小剂量的叶酸片，一般是0.4mg，主要的作用是预防胎儿神经管畸形，也就是预防胎儿出现脊柱裂或者无脑儿的情况，所以建议在备孕期间都要吃叶酸...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/16 收听(23721)
"备孕期间口服叶酸，主要是为了防止胎儿神经管畸形的发生，比如常见的无脑儿、脊柱裂或者脑积水等。叶酸是B族维生素的衍生物，用于治疗贫血或者神经系统疾病。在备孕期间，尤其是早孕期间...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/01/24 收听(80294)
"备孕是否一定要吃叶酸，因为现在有明显的发现，叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，得到非常肯定的结论，所以现在要求最好是备孕的时候把叶酸吃上，也可以吃含有叶酸的多种维生素，孕期不管是...
张毅│北京医院
2020/03/31 收听(37583)
02:04
备孕或者准备怀孕的前三个月，通常建议吃叶酸。叶酸对于胚胎的发育非常重要，目前已有证据表明叶酸的缺乏有可能会导致神经管的畸形，在补充叶酸后，能明显降低神经管畸形出现的概率。...
黄帅│北京医院
2021/08/09 播放（67271）
01:42
备孕期间建议女方吃叶酸，男方并不做强制性要求。备孕期间，女方补充叶酸可以明显降低孕育神经管畸形胎儿的风险，比如脑积水、脊柱裂等，最好从怀孕前的3个月开始每天补充0.4-0...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/05/22 播放（88305）
"在备孕期间，男的不需要吃叶酸。现在国内备孕重视的程度时越来越重，都希望生一个健康、健全的孩子，不希望出现畸形，所以对吃叶酸出现了认知上的误差。其实叶酸主要是给女性吃的，女性为...
何峰│北京积水潭医院
2020/04/26 收听(41139)
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男士备孕时最好适当补充叶酸，因为精子产生后，在生精上皮产生初级精母细胞后需要减速分裂产生次级精母细胞，这个过程中需要嘧啶和嘌呤参与，嘧啶和嘌呤合成中需要叶酸参与，所以叶酸...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/19 播放（87030）
"对于有生育要求的女性在备孕期间，需要吃叶酸。一般建议在怀孕前3个月开始补充叶酸，叶酸能够促进神经系统的发育，预防胎儿的神经管畸形。神经管畸形主要包括无脑儿、脊柱裂等等。另外，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/06 收听(87392)
"男性在备孕的时候是不需要特别注重补充叶酸的，叶酸是一种水溶性的维生素，在体内还可以还原成四氢叶酸，正常人可以从普通饮食中获得足够的叶酸，所以一般是不需要特别补充的。孕妇因为代...
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2020/05/27 收听(63849)
01:32
备孕前要吃叶酸，是目前已经公认的一条非常重要的备孕原则。因为通过大量实践证明，备孕前即怀孕前三个月，预防性吃上叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的发生，主要指颅脑和脊柱畸形。...
种轶文│北京大学第三医院
2021/06/23 播放（66257）
"备孕期间建议患者吃叶酸，而且建议患者在备孕的前三个月开始服用叶酸。相关的临床研究表明，女性如果有叶酸缺乏，则容易在怀孕期间出现胎儿畸形，如果提前补充叶酸，能够很好的预防胎儿畸...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29 收听(49266)
"备孕需要吃叶酸的。叶酸是维生素B9，属于水溶性的维生素。天然的叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。含有叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/14 收听(55794)
