备孕一定要吃叶酸吗_有来医生

黄帅
副主任医师

北京医院

妇产科

备孕一定要吃叶酸吗

2023-06-17 05:52播放 :

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视频内容

备孕或者准备怀孕的前三个月，通常建议吃叶酸。叶酸对于胚胎的发育非常重要，目前已有证据表明叶酸的缺乏有可能会导致神经管的畸形，在补充叶酸后，能明显降低神经管畸形出现的概率。所以目前建议从准备怀孕的前三个月开始补充叶酸，补充叶酸的量为0.4mg/d。

如果部分女性，在怀孕前没有提前服用叶酸，建议在怀孕后每日补充0.8mg叶酸量。另外对于情况特殊的患者，建议使用更大量的叶酸，比如近期曾经使用过甲氨蝶呤的女性，出现宫外孕后进行药物治疗，或者出现免疫性疾病的患者，可能会使用到甲氨蝶呤，使用甲氨蝶呤后，通常建议6个月之内不要怀孕，如果间隔的时间不足，通常建议每天服用5mg叶酸。

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为什么备孕要吃叶酸

"备孕期间之所以反复的强调口服叶酸，主要是因为如果体内叶酸缺乏，有可能会导致胎儿神经管畸形，就会出现无脑儿或者脊柱裂患儿。建议在备孕期间补充叶酸片，降低神经管畸形的出生率，所以在备孕期间为了优生优育要吃叶酸片。准备怀孕前三个月就开始口服，一直吃到怀孕三个月为止，能有效的预防胎儿畸形。女性在备孕期间除了做相应的化验检查，了解身体的基本健康情况，排除能够导致胎儿畸形的病毒感染，也一定要服用叶酸片。"

语音时长01:08''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/05/24收听(30236)

为什么备孕要吃叶酸

在备孕期间建议女性口服叶酸片，并且要吃小剂量的叶酸片，主要的作用是预防胎儿神经管畸形，也就是预防胎儿出现脊柱裂或者无脑儿的情况，所以建议在备孕期间都要吃叶酸片，这样就能达到优生优育的目的，也预防胎儿畸形的可能性。建议在备孕期间要注意加强营养，不要接触有毒有害的气体或者物体，并且在备孕期间一旦出现身体不舒服，及时到医院给予检查，并且一定在医生的指导下才可以用药，这样就不会在怀孕以后对胎儿造成相应的影响。建议在备孕期间一定要做身体的健康检查，了解是否有不利于怀孕的疾病。

语音时长01:14''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/04/10收听(23722)

备孕为什么要吃叶酸

"备孕期间口服叶酸，主要是为了防止胎儿神经管畸形的发生，比如常见的无脑儿、脊柱裂或者脑积水等。叶酸是B族维生素的衍生物，用于治疗贫血或者神经系统疾病。在备孕期间，尤其是早孕期间，如果孕妇体内叶酸水平低下，有可能使胎儿神经管畸形的发生率升高，所以近年来孕期以及备孕期间补充叶酸已经是优生优育的常规。一般在孕前3个月开始口服，一直服用到怀孕3个月可以停止，因为怀孕3个月之后，胎儿生长分化已经完成，再服用叶酸也没有预防和治疗的作用。"

语音时长01:09''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2023/07/10收听(80294)

备孕一定要吃叶酸么

备孕是否一定要吃叶酸，因为现在有明显的发现，叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，得到非常肯定的结论，所以现在要求最好是备孕的时候把叶酸吃上，也可以吃含有叶酸的多种维生素，孕期不管是孩子还是孕母都很有好处，所以备孕的时候就吃上叶酸。叶酸只对于早期妊娠有效，一旦发现了妊娠再吃叶酸，很可能就已经晚了，因为总归是着床20天以后才能发现，这个时候往往就晚了，最好在着床前就已经吃上做好准备，因为叶酸是一种维生素，体内是不能产生的，只能靠外界的摄入。

语音时长01:12''

张毅│北京医院

2023/11/19收听(37584)

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程娇影│中日友好医院

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备孕男的要吃叶酸吗

备孕，男的是不需要吃叶酸的。叶酸是女方吃的，叶酸的作用主要是预防新生儿血管畸形。男方是不需要吃叶酸的，因为男子的生精周期是3个月成熟，如果现在怀孕，那是3个月前的精子。所以，从优生优育的角度看，男生要想备孕，一般是忌烟、忌酒，3个月以后再备孕要孩子会更好。女方吃叶酸是从怀孕的前3个月吃到怀孕的第3个月为止。备孕期间一定要保持心情舒畅，在排卵期的时候多同房，这个时候受孕几率会高一些。男方要注意作息规律，不要熬夜，不要太劳累。保证精子质量的情况下，男方需要3个月忌烟、忌酒，不需要吃叶酸。

语音时长01:29''

张秀荣│安图县中医医院

2023/11/18收听(60440)

男士备孕要吃叶酸吗

"男性在备孕的时候是不需要特别注重补充叶酸的，叶酸是一种水溶性的维生素，在体内还可以还原成四氢叶酸，正常人可以从普通饮食中获得足够的叶酸，所以一般是不需要特别补充的。孕妇因为代谢负荷的增加，对叶酸的需求量也增加，容易导致叶酸缺乏，叶酸缺乏就会导致胎儿的神经管畸形，会出现很多并发症，特别是孕妇贫血的时候要补充叶酸。男性如果没有叶酸缺乏就不用额外补充，如果男性体内叶酸过少会造成精子异常，影响胎儿的受孕，可以通过适当的食物来补充。在备孕期间男性最好不要吸烟、喝酒，否则容易造成胎儿的不健康，导致胎儿的一些病症出现。"

语音时长01:12''

顾炜│上海市公共卫生临床中心

2023/04/21收听(63850)

备孕前要吃叶酸吗

"对于有生育要求的女性在备孕期间，需要吃叶酸。一般建议在怀孕前3个月开始补充叶酸，叶酸能够促进神经系统的发育，预防胎儿的神经管畸形。神经管畸形主要包括无脑儿、脊柱裂等等。另外，叶酸能够参与体内的血红蛋白合成，可以预防贫血。其次，吃叶酸也能够适当提高受孕的概率。对于普通女性，建议在备孕期间吃0.4mg的叶酸，或者0.8mg的爱乐维就可以。但如果是既往生育过神经管畸形的高危孕妇，要吃大剂量的叶酸，需要在医生的指导下服用。"

语音时长01:13''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2023/09/10收听(87392)

叶酸男士备孕也要吃吗

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种轶文│北京大学第三医院

2023/03/23播放(66258)

备孕时要吃叶酸吗

"备孕期间建议患者吃叶酸，而且建议患者在备孕的前三个月开始服用叶酸。相关的临床研究表明，女性如果有叶酸缺乏，则容易在怀孕期间出现胎儿畸形，如果提前补充叶酸，能够很好的预防胎儿畸形。所以临床中建议患者提前补充叶酸，在怀孕的前三个月也需要补充叶酸，患者可以使用预防用量，每天服用0.4mg就可以。有条件的女性可以做叶酸代谢风险的检查，根据叶酸代谢风险具体情况来选择叶酸的补充，更有针对性。此外，如果患者有叶酸缺乏的症状，并因此而引起贫血的情况，患者是需要使用治疗用量的，而且需要在纠正叶酸缺乏症状之后才能怀孕。"

语音时长01:14''

龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/05/20收听(49266)

备孕男的要吃叶酸吗

备孕男性补充叶酸非常有必要，叶酸对遗传物质和蛋白质代谢起到非常重要的作用，它还可以影响动物繁殖性能，影响精子的生成和精子的活率。所以在育龄男性备孕期间，适当的补充富含叶酸的食物或药物非常重要。富含叶酸的蔬菜有菠菜、甜菜、硬花菜、甘蓝等绿叶蔬菜。动物肝脏含有叶酸成分较多，如羊肝、猪肝、牛肝等都含有较高的叶酸，除此之外玉米也含有较多的叶酸。所以育龄男性青年可以多吃玉米，多吃动物肝脏来补充叶酸。

语音时长01:25''

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

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备孕男性要吃叶酸吗

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彭靖│北京大学第一医院

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备孕男生要吃叶酸吗

备孕的男生不需要吃叶酸。在门诊上，很多男生

王伟│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/05/10播放(28650)

备孕需要吃叶酸吗

"备孕需要吃叶酸的。叶酸是维生素B9，属于水溶性的维生素。天然的叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。含有叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用率较低，大概在45%左右。如果本身体内利用叶酸能力下降，就有可能会导致叶酸缺乏。孕妇缺乏叶酸，有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。怀孕头3个月内缺乏叶酸，可以引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。叶酸是胎儿生长发育重要的营养素，可以预防先天性胎儿神经管畸形以及唇腭裂，对其他的一些畸形也有一定的预防作用，例如无脑儿、心脏的疾病、脑部发育等，都有一定的防治作用。从优生、优育的角度考虑，孕妇在备孕期间需要服用叶酸。"

语音时长01:50''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2023/04/02收听(55794)

备孕男的要吃叶酸吗

"备孕的男性不需要单独吃叶酸，如果想让精子质量更好，能有一个优质的宝宝，建议多补充维生素，不需要单独补充叶酸。叶酸需要备孕期间的女性提前三个月口服，以此预防胎儿出现畸形的概率。想要优生优育，还需要注意禁忌烟酒，烟酒会对男性的精子产生一定的影响，二手烟对孕妇及胎儿本身也会产生很大的影响。平时养成良好的作息规律，不要过于熬夜或过于劳累。男性最好不要参加桑拿等高温活动，避免高温对精子产生杀伤力，备孕期间要保持心情舒畅，排卵期多同房就可以。"

语音时长01:18''

轩立华│北京中医医院顺义医院

2023/10/05收听(19290)

男性备孕要吃叶酸吗

一般男性在备孕期间不需要特别补充叶酸，叶酸是可以用于预防新生儿神经管畸形发生率的一种预防性药物，主要是女方在孕前3个月和怀孕后3个月左右服用，出现神经管畸形的时间主要是胎儿在母体发育的前3个月。并非在受精前精子的发生和成熟时期。叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿色蔬菜、水果及肝脏等食物中有丰富储备，男性可以从这些食物中摄取，并非需要额外吃叶酸片来补充。

语音时长01:12''

李刚琴│无锡市中医医院

2023/10/20收听(73758)

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