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如果骨密度低，应该吃含钙质比较充足的食物，比如虾皮、海带、海藻、发菜、木耳、核桃仁、排骨等。还可以提供足够的蛋白质，可以适当的增加牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉或者瘦肉，包括豆制品，如...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/06/18 收听(83596)
"骨密度减低多由于骨钙异常流失，引起骨质疏松的症状。出现这种情况后，平时可多吃含钙高的食物，比如虾皮、豆制品、奶制品、瘦肉、海鲜，以及新鲜的水果蔬菜促进钙质补充。并且可以多吃动...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/23 收听(69632)
01:51
骨密度低指骨头的钙等矿物质含量降低，通过骨密度的X线扫描或B超检测发现。造成骨密度降低的原因较多，常见的有以下几种： 1、衰老：人的衰老会导致骨细胞、骨组织、...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/19 播放（87672）
"骨密度低由很多原因造成，第一、长期卧床或者骨折以后用石膏固定的患者，导致的废用性的骨密度减低。二、营养不良的患者，也容易导致骨密度减低，或是胃肠道的疾病导致吸收功能不好，骨密...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/05/27 收听(18298)
骨密度低，可以叫做骨质疏松症，出现这种病症，选择服用钙片是最基础的治疗方式。钙片的选择非常简单，市面上有很多种钙片，例如醋酸钙、碳酸钙、离子钙、液体钙等，这些种类繁多的钙制剂作...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/02 收听(84170)
骨密度低提示有骨质疏松的风险，但没有到诊断骨质疏松的程度，应进行积极的抗骨质疏松治疗。常用的药物包括每天规律的口服钙片，钙片本身不能直接吸收，需要身体内有活性的骨化三醇促进之下...
陈建海│北京大学人民医院
2023/05/31 收听(24292)
"骨密度相对比较低的患者，以至于出现骨质疏松的患者，一般都选择碳酸钙以及骨化三醇一同口服。主要是由于骨化三醇在服用之后，可以直接被小肠吸收利用，不需要在身体进一步转化。而碳酸钙...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/26 收听(38630)
值得强调的是骨密度一旦低，也就是骨质疏松一旦存在吃药物以及食物没法补充骨密度，因为骨头一旦出现疏松将不再长骨密度，只有通过一定药物或者食物的补充来维持现在的骨密度而不能改善骨密...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/11/15 收听(39134)
02:15
老年人通常因为年纪大了以后骨质疏松，骨密度会降低。吃什么东西补钙比较好，一般分为2种，一种叫食补，一种叫药补。具体分析如下： 1、食补：即吃些含钙量高的东西，...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/06/07 播放（26214）
"骨密度全称是骨骼矿物质密度是根据骨量的多少来衡量骨质的硬度，临床上多用来反映骨质疏松的程度，从而预测骨折发生的风险。骨密度低提示有骨量减少，也就是常说的骨质疏松。而它引起了相...
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2023/03/18 收听(98330)
"骨密度低也就是人们常说的骨质疏松，检测骨密度是通过计算骨质对X射线的吸收量的数值，来间接反映骨密度的。常见的原因主要是在日常食物中摄入的钙、磷类比例失调。除这个原因之外若为老...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/11 收听(81426)
"骨质疏松的程度不同其表现也不一致。骨密度降低和一般骨质疏松、严重骨质疏松其症状也不一样。一般骨密度低的表现往往是疼痛，非常容易出现全身多个部位、多个关节疼痛，这是骨密度低典型...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/09/06 收听(26388)
骨密度低常提示已经开始出现骨中钙含量减少，也就是骨质疏松的初期表现，如果骨密度低同时合并有轻度外伤下的骨折，比如脊柱骨折或者是股骨径骨折、桡骨远端骨折，合并这些骨折说明骨质疏松...
陈建海│北京大学人民医院
2023/01/10 收听(12298)
01:42
骨密度低采取综合性的治疗最有效，骨密度低可能与患者缺乏体育锻炼、平时很少摄入钙剂、缺少阳光照射等多种因素有关。骨密度低可以引起骨骼疼痛、肢体抽筋、肢体麻木、周身乏力，甚至...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/13 播放（42972）
"骨密度减低，也就是人们常说的骨质疏松，各个年龄段均可发生。如果儿童及青少年出现骨密度减低，要特别的重视，严重者可影响骨骼发育，常见的原因主要是食物中摄入的钙、磷类比例失调，大...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/14 收听(88088)
01:43
骨密度是反映骨质量的重要指标，也是评估骨质有无疏松的重要指标，通过骨密度检测可以了解骨质疏松的程度。如果病人骨密度低于标准值，一般T值如果小于-2.5g/cm^3，说明患...
孙群周│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区
2023/11/08 播放（54104）
02:51
骨密度指骨骼矿物密度，骨骼是由很多种矿物质以及钙、磷、无机物和胶原纤维等构成，骨密度是指骨强度的客观指标，是指单位面积内所含的骨块，单位是每立方厘米内多少克指标来衡量。骨...
李道通│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/08/29 播放（87584）
02:05
骨密度低应该通过多种方法促进钙的吸收，减少钙的流失，才能够避免骨量的丢失，或者使骨密度逐渐升高。骨密度低主要是骨组织内钙的含量降低，老年之后，由于雌激素的降低，一些女性朋...
纪泉│北京医院
2023/06/29 播放（28011）
"钙是维持骨密度正常的重要矿物质，骨密度偏低，却为缺钙的一种现象，提示往往缺过钙，目前是否缺钙，不能一概而论。当人体每天摄入钙量不足600mg时，尤其是孕妇、儿童、乳母、老人这...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/10/10 收听(30592)
02:13
骨密度低可由多种原因所致，包括以下几种： 1、最常见的是废用性萎缩，如果长时间运动减少，局部骨骼会出现骨密度降低； 2、病变因素，如出现骨流失量增...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/05/20 播放（51318）
