值得强调的是骨密度一旦低，也就是骨质疏松一旦存在吃药物以及食物没法补充骨密度，因为骨头一旦出现疏松将不再长骨密度，只有通过一定药物或者食物的补充来维持现在的骨密度而不能改善骨密度，所以骨质疏松的预防应该大于治疗。
正常情况下绝经期后的妇女应该规律补充钙剂，并且口服骨化三醇来促进钙的沉积和吸收，适当多晒太阳、多运动都有助于改善骨质疏松的情况。如果老年人骨质疏松比较明显建议口服抑制破骨细胞活性的药物，比如阿仑膦酸钠，维持现有的骨密度水平。
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骨密度低，一般多见于一些缺钙比较严重的人群，同时也可见于一些骨质疏松症的人群。一般骨密度低，需要多摄入一些含钙质的食物，像豆类、海鲜类、贝类、坚果类，另外注意营养搭配。在这个期...
李磊│泰安市中医院
2023/12/07 收听(63110)
02:04
骨密度低不一定完全是骨质疏松。因为骨密度低有多种原因，骨骼肿瘤，骨骼相关疾病均可导致骨密度低，但骨质疏松时骨密度一定低。目前发现检查骨密度最好的方式为双能X线骨密度测定仪...
吴俊│郴州市第一人民医院
2023/08/21 播放（62986）
"骨密度低不能诊断骨质疏松，骨密度的检测通过骨密度仪检测后分为以下几种情况。如果在-1之内不能诊断骨质疏松，属于正常。-1-（-2.5）虽然与正常人已经不同，但是只是骨量减低，...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/30 收听(47212)
"补充骨密度不能仅仅靠吃一种食物来增加，这样不仅不能增加骨密度，反而会适得其反。通常补充骨密度可以吃以下食物：1、为了增加骨骼密度，可以吃含钙类高的食物，比如奶油和奶酪。2、多...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/28 收听(23658)
"骨密度一旦下降，吃什么东西都没有办法补充，只能是维持现有的骨密度。维持现有的骨密度的方式，需要先到医院去进行骨密度的检查以看具体的T值，如果T值是-1到-2.5之间意味着人体...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/09 收听(84252)
想要补充骨密度可以吃以下食物或药物：1、可以吃富含钙类的食物和药物，比如肉、蛋类，海鲜类、乳制品、豆制品等。由于上述食物富含丰富的钙质，所以多摄入后可以补充骨密度。钙片也可以补...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/02/08 收听(64364)
"正常情况下可以到医院去查骨密度，骨密度主要是看T值，T值的数值正常范围是在-1至+1之间，也就意味着人体骨量丢失10%左右或者增高10%左右是正常的。数值达到-1至-2.5之...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/06/04 收听(52576)
"骨密度低多提示有骨质疏松，其原因如：一、营养代谢方面的原因，常见是维生素D缺乏，还有是钙质和蛋白质缺乏。因此多吃富含维生素D、钙质和蛋白质比较丰富的食物，像鸡蛋、奶制品、动物...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/23 收听(50040)
如果骨密度低，应该吃含钙质比较充足的食物，比如虾皮、海带、海藻、发菜、木耳、核桃仁、排骨等。还可以提供足够的蛋白质，可以适当的增加牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉或者瘦肉，包括豆制品，如...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/06/18 收听(83596)
"骨密度减低多由于骨钙异常流失，引起骨质疏松的症状。出现这种情况后，平时可多吃含钙高的食物，比如虾皮、豆制品、奶制品、瘦肉、海鲜，以及新鲜的水果蔬菜促进钙质补充。并且可以多吃动...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/23 收听(69632)
骨密度减低能不能得到纠正或者能不能补回来，要看的骨密度减低是由于什么原因引起。如果是由于骨折固定造成的骨密度减低，经过后期的营养补充和体育锻炼都能够得到恢复，可以补回来。某些代...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/27 收听(22348)
"骨密度低常发生于老年人和绝经后的女性，老年人是由于身体衰老、老化、退变等因素引起，绝经后女性是由于激素引起的骨密度减低，可以通过补钙和维生素D达到恢复骨密度的目的，当然每个人...
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/22 收听(68178)
"骨密度低由很多原因造成，第一、长期卧床或者骨折以后用石膏固定的患者，导致的废用性的骨密度减低。二、营养不良的患者，也容易导致骨密度减低，或是胃肠道的疾病导致吸收功能不好，骨密...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/05/27 收听(18298)
01:51
骨密度低指骨头的钙等矿物质含量降低，通过骨密度的X线扫描或B超检测发现。造成骨密度降低的原因较多，常见的有以下几种： 1、衰老：人的衰老会导致骨细胞、骨组织、...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/19 播放（87672）
骨密度低，可以叫做骨质疏松症，出现这种病症，选择服用钙片是最基础的治疗方式。钙片的选择非常简单，市面上有很多种钙片，例如醋酸钙、碳酸钙、离子钙、液体钙等，这些种类繁多的钙制剂作...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/02 收听(84170)
骨密度低提示有骨质疏松的风险，但没有到诊断骨质疏松的程度，应进行积极的抗骨质疏松治疗。常用的药物包括每天规律的口服钙片，钙片本身不能直接吸收，需要身体内有活性的骨化三醇促进之下...
陈建海│北京大学人民医院
2023/05/31 收听(24292)
"骨密度检测骨质疏松是目前诊断骨质疏松的金标准，骨密度检测有骨密度仪以及超声检测，一般骨密度仪的检测更加准确。对于骨密度检测骨质疏松的标准，在-1之内表示骨量正常，没有骨质疏松...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/02/26 收听(97180)
"通过检查骨密度进行骨质疏松的评价是常用的方法，最标准的骨密度检查示进行双能X线检查，常评估的部位包括桡骨远端髋关节和腰椎，骨质疏松的分级分为三级，即一级是正常，二级是骨量减少...
陈建海│北京大学人民医院
2023/03/17 收听(59160)
01:49
临床上对骨质疏松的分级提的不多，但骨密度可分为四级。骨密度的判断标准目前常用的是双能X线骨吸收测定法，根据不同的人群可分为以下情况： 1、对于绝经后女性、50...
杨秀萍│山西省中西医结合医院
2023/01/31 播放（66986）
"骨质疏松和骨密度并不是一个概念，骨质疏松指的是疾病的名称，而骨密度则是指的某一个参数。骨质疏松指的是患者存在体内骨量的下降，继而导致骨质的强度和骨的密度有明显的下降。骨密度则...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/22 收听(41540)
