骨密度低指骨头的钙等矿物质含量降低，通过骨密度的X线扫描或B超检测发现。造成骨密度降低的原因较多，常见的有以下几种：

1、衰老：人的衰老会导致骨细胞、骨组织、钙沉积能力降低，从而导致骨密度降低。女性在绝经后由于雌激素分泌减少，骨质疏松发生率更高。男性在70-80岁以后，随着年龄增加、身体衰老，也会导致骨密度降低；

2、钙含量不足：由于摄入的钙不足或长期处于室内工作，较少晒太阳，可能导致对钙的吸收和利用不足；

3、运动过少：现代人伏案工作、室内工作较多，这类人群都缺乏体力锻炼，这类现代人的生活方式也会导致骨密度降低。