宝宝吃猕猴桃的好处有哪些

2023-11-28 13:20

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宝宝可以吃猕猴桃,因为猕猴桃的好处有很多,猕猴桃的营养比较丰富,有通便、健胃的功效,富含膳食纤维,也有利于促进宝宝的肠道蠕动,能缓解便秘的症状。另外,猕猴桃含有丰富的维生素C、 维生素A、钾、钙、叶酸等,营养物质也比较多,能够满足宝宝生长发育所需的相关营养素。
另外,猕猴桃属于低热量、低脂肪的食品,进食以后不会引起儿童肥胖症。但是也要注意不能摄入的过多,摄入过多也会导致宝宝出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。另外,猕猴桃也不能空腹食用,最好在饭后一个小时进食。另外,有些宝宝也会对猕猴桃过敏,如果有过敏者,尽量不要食用。

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