常吃猕猴桃的好处：
1、能够清热止渴，从中医食疗的角度来讲猕猴桃性味酸、甘、寒，对于内热所导致的口渴口干、咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡的人，如果适当常吃猕猴桃有很好的清热止渴、缓解症状的作用。
2、能够健脾开胃，对于不思饮食、食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当常吃猕猴桃，通过刺激消化液的分泌而有很好的健脾开胃、增进消化能力的好处。