怀孕吃猕猴桃有什么好处
2023-12-17 23:14:05收听:96566
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怀孕吃猕猴桃有什么好处
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怀孕吃猕猴桃,可以补充维生素,还可以补充微量元素等,可以增强孕期抵抗力。因为猕猴桃中含有维生素C,可以促进钙和铁的吸收,对宝宝发育有帮助。另外,猕猴桃中含有膳食纤维,可以润肠通便,预防孕期便秘。孕期最好饮食多样化,不要厌食偏食等,以免引起营养不良,影响宝宝的正常发育。孕期定期产检,看看宝宝发育情况,如果宝宝发育偏小,可能是营养不良引起,应该多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等,补充蛋白质,也可以在医生指导下使用营养液。如果发育过小,最好进一步检查,排除胎儿畸形可能。
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