常喝醋会骨质疏松吗

2023-12-11 13:38

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常喝醋对骨质疏松有一定影响。大量的酸性食物包括醋,会和钙质结合影响钙的吸收,同时常喝醋还会影响胃部和消化道对富含钙质食物的吸收。建议食用富含钙质的牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果类,多晒太阳,适当的进行骨质锻炼,没有特殊的原因和嗜好要减少喝醋的量和时间,避免引起或加重骨质疏松,同时要在骨质疏松比较严重的情况下,去正规医院检查骨密度对症治疗。

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