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泡脚对膝盖有一定好处，泡脚首先可起到活血通络作用，特别是加中药在里面，中药很多成分都有活血通络作用，泡活血通络中药通常能一定程度上加快膝盖血液循环，对缓解膝盖慢性劳损有一...
莫志生│北京中医药大学深圳医院
2023/11/17 播放（58242）
"拍打膝盖可以明显减轻各种膝关节疾病所导致的膝关节疼痛，通过这种方法可以改善膝关节周围的血运，从而起到非常好的通经活络、止痛的效果。拍打膝盖的方法多数见于中老年人，因为很多中老...
李磊│泰安市中医院
2023/08/08 收听(22700)
"每天拍膝盖通过局部的震动可以产生热量，能够促进局部的血液循环，可以加快炎症因子的代谢，减轻疼痛的效果。也很多人拍膝盖的时候不只单纯的拍膝盖，还要拍大腿、小腿、屁股、腰，这种有...
朱步奇│邯郸市中医院
2023/12/16 收听(95332)
跪着属于过度屈膝，而且跪着的时候膝关节局部受力会明显增加，所以如果是长期跪着，对膝关节是没有好处的。偶尔跪着一般时间短，局部可以自己恢复，没有明显的影响，长期跪着可能会增加膝关...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/05/04 收听(34898)
用盐热敷可以通过热量传递达到膝盖局部活血通络的效果，能够起到局部热敷的效果，可以改善膝盖周围的血液循环，更有利于膝盖的新陈代谢，更好的把废物排出去，把新的血液、氧气供应过来。盐...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/24 收听(70764)
生姜敷膝盖能够起到温经散寒的作用，主要是针对于膝关节平时怕凉，并且有疼痛以及活动不利症状的病人。特别是膝关节骨性关节炎、髌骨软化症等病人，因为这些病人局部炎症刺激会导致末梢循环...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/02 收听(76768)
带护膝对膝盖有一定的好处，尤其是膝盖存在损伤、炎症或者膝关节松弛等情况，应该经常佩戴护膝。例如膝关节周围韧带损伤的中后期，以及膝关节半月板损伤的中后期。在外固定拆除以后，最好使...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/10 收听(97820)
"深蹲对膝盖没有好处，因为在深蹲的时候，股骨后髁和胫骨平台的后方会挤压半月板后角，如果半月板后角的质量变差，或者半月板后角存在退变的情况下，很容易引起半月板后角撕裂。因此，不建...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/03 收听(69158)
01:53
膝盖形成骨刺的主要原因是膝关节软骨的退变，即膝骨性关节炎。随着年龄的增大，机能的下降，膝关节的关节软骨面会出现磨损，磨损之后，它周围出现的骨刺是人体自我修复的功能之一。大...
王新光│惠州市中心人民医院
2023/04/21 播放（64898）
"引起膝盖有刺痛感，原因还是非常多的，比如最常见的骨性关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、膝关节滑膜炎，就可以引起膝关节有刺痛感觉。针对于这样的病人，多数通过查体，并配合一些辅助检...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/05/10 收听(13584)
病人患有膝关节部位的病变，比如患有风湿性膝关节炎或者膝关节骨性关节炎，可以采用热盐进行局部的热敷处理。通过热盐的热敷处理可以加速膝关节内的血液循环，刺激局部肌肉的新陈代谢。通过...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(65078)
02:58
膝关节积液多由老年患者膝关节退变、骨质增生引起，少见由感染性病变或肿瘤引起。膝关节中有细胞过度增生或长肿瘤时，关节液分泌较多，吸收较少，从而引发关节积液。老年性的关节积液...
王一明│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
2023/06/20 播放（98040）
每天泡脚有很多好处：一、能够缓解头痛。因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛。二、能够降低血压。在泡脚时用手按摩涌泉穴，有助于降低血压。三、能够缓解职业疾病...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/12 收听(55936)
01:56
经常泡脚可以改善局部血液循环，起到驱除寒冷的作用，可以起到促进代谢的作用，还可以起到镇静、助眠的作用。脚是离心脏最远的部位，而且脚常年处于势能的低位，人一般处于站立位，脚...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（26567）
泡脚可以温通经络，激活身体阳气，并且可以调节植物神经功能，改善睡眠，调节情绪状态，功效很多。足部处于身体的最下方，阳气最弱，但是足部具有多条经络相交通的地方，有许多大穴，在双足...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/23 收听(53276)
坚持泡脚的好处有很多，比较常见的有以下几点：1、改善人体的血液循环，特别是改善离心脏最远的足部的血液循环，很多老年患者，特别是有高血压、心脏病的患者，很容易出现肢体末端像脚部的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/05 收听(31670)
"泡脚属于中医的足疗法的内容之一，也是常用的外治法。用热水泡脚，既解乏又有助于睡眠。泡脚中可以加点中药，也可以根据不同的证候特点选用不同的药物，比如用生艾叶、鸡血藤、透骨草等可...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/01/28 收听(60540)
"泡脚治疗是平常老百姓非常喜欢采用的调理身体的方法，具有简单、方便、经济、有效等特点。经常泡脚对身体非常有好处，具有活血化瘀、温经、通脉、调节脏腑功能失常、调节人体气血运行等作...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/02/05 收听(92118)
"泡脚是现在很流行的一个养生保健的方法，泡脚的好处非常多。人体的足部是足三阴经和足三阳经的交汇部位，足底还是脏器的重要反射区。泡脚通过温热的刺激，改善局部血液循环。同时刺激相...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/07/12 收听(24976)
01:46
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（47740）
