产后恢复发汗熏蒸第一次最佳时间

2023-02-26 04:36

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产后恢复发汗,汗蒸第一次最佳时间为产后的4-6周。恶露完全停止以后,身体状况基本康复,才可以做汗蒸。
汗蒸可以排除体内多余毒素,有利于身体康复。同时对于血容量的代谢、身体状况的康复、血液循环的促进,有较大帮助。但是一定要等到恶露完全干净,身体的状况基本恢复到正常,生殖器官复旧良好才可以做发汗、汗蒸。如果恶露没有干净去做汗蒸,容易引起感染性疾病,同时导致恶露增多,影响身体康复。汗蒸有助于排除多余的水分、缓解情绪、减轻压力、增加免疫、改善睡眠,所以产后适当汗蒸有助于产后的康复。
产后不要立即选择汗蒸,最后等到宝妈身体恢复一段时间再去。汗蒸后,一定要注间不要让宝妈受风、受凉,特别要注意保护好头部,不要让头受风。宝妈汗蒸后不要立即洗澡,也不要让宝妈碰凉水,吃凉的食物。

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