产后满月发汗的最佳时间，就是产后恶露完全停止，身体的状况基本恢复正常，一般在产后42天左右。
产后满月发汗是指产后的满月汗蒸，可以通过一些汗蒸的仪器，配合中药发汗汤，用以排除在月子期间即存在体内的寒气，达到去除月子病的效果。在发汗的时候一定要注意保暖，在发汗后要注意衣服的舒适和保暖，以不出汗、不感冒为宜，衣服湿了要及时的更换，不能直接吹空调或吹风，发汗后全身的关节腠理已经打开，容易受寒，症状会加重，容易引起产后的风寒，同时注意发汗要适度，不能过度发汗，容易导致伤津液耗，出现虚脱、尿液的异常和乳汁分泌的不足的情况，不利于健康。
产妇生产后，饮食、起居要合理，保持身体清洁，室内清洁通风，注意休息。适当活动及做产后康复锻炼。计划生育指导，若已恢复性生活，应采取避孕措施，哺乳者以工具避孕为宜，不哺乳者可选用药物避孕。产妇出院后应于出院后3日、产后14日和产后28日分别做三次产后复查。