产后熏蒸什么时间最佳-有来医生

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产后熏蒸什么时间最佳

2023-05-03 12:05阅读：

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　　对于顺产的产妇熏蒸治疗的最佳时间是产后一个月，但对于剖宫产术的患者，需待伤口愈合后才能进行熏蒸。

　　女性在怀孕期间机体内分泌改变会导致机体积蓄太多液体。产后1个月可进行熏蒸，可使产妇少量出汗，同时将体内毒素排出，加快产妇产后修复。但在熏蒸时要注意温度不能太高，熏蒸时间不能太长，避免失水太多引起休克。对于进行剖腹产手术的患者，在伤口愈合前不可进行熏蒸，否则会影响伤口的愈合，甚至引起伤口感染。对于部分体质较差的产妇，需在身体功能恢复后再进行熏蒸。

　　总之，产后熏蒸并不适合每一个产妇，患者需根据自身的具体情况综合评估，必要时可以询问医生。

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产后恢复发汗熏蒸第一次最佳时间

"产后恢复发汗，汗蒸第一次最佳时间为产后的4-6周。恶露完全停止以后，身体状况基本康复，才可以做汗蒸。汗蒸可以排除体内多余毒素，有利于身体康复。同时对于血容量的代谢、身体状况的康复、血液循环的促进，有较大帮助。但是一定要等到恶露完全干净，身体的状况基本恢复到正常，生殖器官复旧良好才可以做发汗、汗蒸。如果恶露没有干净去做汗蒸，容易引起感染性疾病，同时导致恶露增多，影响身体康复。汗蒸有助于排除多余的水分、缓解情绪、减轻压力、增加免疫、改善睡眠，所以产后适当汗蒸有助于产后的康复。产后不要立即选择汗蒸，最后等到宝妈身体恢复一段时间再去。汗蒸后，一定要注间不要让宝妈受风、受凉，特别要注意保护好头部，不要让头受风。宝妈汗蒸后不要立即洗澡，也不要让宝妈碰凉水，吃凉的食物。"

语音时长01:38''

王少为│北京医院

2023/02/26收听(97854)

一天中熏蒸的最佳时间

　　一天中熏蒸的最佳时间可以根据个人需要而安排，建议在专业医生的指导下治疗。熏蒸是中药外治疗法的分支。又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等。可...

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产后熏蒸的好处和坏处

"如果是顺产，产后56天以后，熏蒸有一定好处。通过熏蒸可以促进全身的血液循环、加快代谢，对于健康有一定的好处，不过建议在熏蒸之后，要擦干全身，迅速穿好衣服，避免着凉。另外，也建议不要过度熏蒸，否则会引起出汗过多，造成虚脱的情况。产后一个月内不建议熏蒸，因为本来在怀孕期间，血容量会出现大量的增加，在产后这些增加的血液会以出汗的方式排出体外。在产褥期的时候会有大量液体排出，如果再熏蒸汗水出的更多，可以导致低血压，甚至会出现虚脱、大汗淋漓、面色苍白的临床症状，所以不建议在产后一个月内熏蒸。"

语音时长01:35''

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2023/09/18收听(88984)

产后熏蒸的好处和坏处有哪些

"如果是顺产在产后56天以后熏蒸是有一定好处的，通过熏蒸可以促进全身血液循环、加快代谢，对身体的健康会有一定的好处。不过建议在熏蒸完之后一定要擦干全身，迅速穿好衣服避免着凉，并且也建议不要熏蒸过度，否则引起过多出汗造成虚脱的情况。在产后一个月之内不建议熏蒸，因为本来在怀孕期间体内血容量就会出现大量增加，在产后这些增加的血容量会以出汗方式来排除体外，所以在产褥期的时候产妇会有大量汗液排出。如果再熏蒸汗水会更多，这样有可能会导致低血压，甚至出现虚脱、大汗淋漓、面色苍白的临床症状，所以不建议在产后一个月之内做熏蒸。"

语音时长01:21''

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艾灸什么时间最佳

艾灸的最佳时间因人的体质和疾病的性质的不同而不同，一般是在夏季或者是冬季，可以根据不同病情，选...

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跑步什么时间最佳

如果是室外运动，每日跑步的最佳时间为上午10点与下午3点左右，因为此两个时间段外界的空气优良且阳光充足，此时锻炼不但会使紧张的心情得到放松，还能有效缓解工作带来的疲劳，同时能呼吸高质量的空气。另外，由于接受阳光的照射能够促进人体钙的吸收，促进骨骼系统的发育，预防骨骼系统的退化。对于老年人一般不建议早上进行跑步，因为早晨血压有波动，很容易引起心脑血管疾病，如脑血栓、脑梗死、心肌梗死等。上述人群可以选择在傍晚进行锻炼，一般饭后1h左右就可以进行锻炼。

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什么时间上环最佳

"放置宫内节育器是对于生育期的妇女，在没有禁忌症且有长时间的避孕要求的时候应用这些宫内节育器，最佳的放置时间是在月经干净后的3-7天之内。而且在月经期以及月经干净的这一段时间并没有性生活，或者也有一些女性会选择在进行人工流产手术的时候，同时进行宫内节育器的放置。对于一些分娩后的女性，可以选择在产后42天血性恶露已经干净，会阴的伤口也已经完全愈合、子宫恢复正常时，这种状况下是可以放置宫内节育器的。但是需要注意，在哺乳期放置宫内节育器首先应该排除怀孕的可能，同时由于哺乳期子宫是比较柔软的，容易在放置宫内节育器的时候造成子宫穿孔，因此也会有一定的危险性。而对于那些含有孕激素的宫内节育器，则适合在月经的第4-7天放置，如果是发生了自然流产的病人，建议在来过一次月经之后再放置宫内节育器。放环后患者应休息两天，一周内避免重体力劳动，两周内禁止盆浴和性生活。"

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艾炙什么时间最佳

艾灸是中国传统医学的重要疗法之一，是用中药艾叶经过不同的工序后制成艾绒，将艾绒点燃以后熏灸人体特定穴位来治疗疾病的一种方法。中医理论认为，艾灸具有温通经络、散寒祛邪、止痛的作用。艾灸什么时间做最好，要根据患者的病情、患者的体质，具体问题，具体分析，并没有一定之规。通常如果我们用艾灸治疗寒邪凝滞导致的痹证，也就是疼痛类疾病，通常在早晨进行。利用自然界阳气升发的作用，推动艾灸的升阳作用，能够更好的祛除湿邪，通络止痛。如果是治疗阳虚症状，比如患者有面白、肢冷、便溏、乏力、气短懒言等，通常我们建议在中午进行艾灸，此时自然界的阳气最为隆盛，艾灸驱寒补虚的效果最好。通常不建议患者在睡前进行艾灸，因为这样会导致患者阳气升发太过，引起烦躁、失眠等症状。

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什么时间跑步最佳

"如果是室内运动一般掌握饭前1小时与饭后1小时不运动的原则，以保护胃的消化功能，防止引起人体的不适。如果是室外跑步，一般选择上午10点与下午3点左右，因为此两个时间段外面的空气质量优良且阳光灿烂，此时锻炼不但会使紧张的情绪得到放松，工作的疲劳得到有效缓解，还能呼吸高质量的新鲜空气，同时可以接受阳光的照射，促进人体钙的吸收，有效保护身体的骨骼系统。晚上也是锻炼的最佳时间，因为晚上通过锻炼可以使人体产生轻度的疲劳，而能够有效促进晚上的睡眠。"

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"通常在晚19:30-20:30这段时间为运动最佳时间段，原因如下：第一、此段时间据急诊的流行病学统计，是人因心血管和脑血管猝死率最低的时段，在此时间段运动，运动量稍过度时并不会给身体的心脑血管造成过多或多余的负担，相对运动是比较安全的。第二、此时间段是空气指数较为清新的时间段，因此时是非植物进行光合作用的时段，不会在空气中大量释放二氧化碳，运动空气指数较好。第三、此时段为人体体内基础代谢率较低的时段，这时多做运动能够增加机体的新陈代谢处理，对减肥和减脂有效。"

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产后穿塑身衣什么时间最佳

"产后由于妊娠的影响，会发生腹直肌的分离，发生产妇腹部比较松弛，皮肤会有皱褶和下坠的这种情况。建议产后2-3天就开始可以用医用的收腹带，比如顺产也好或者是剖宫产分娩的也好，在产后2-3天，在可以适当下地活动的时候就把产后收腹带戴上，这样有利于增加腹直肌的力量，有利于产后腹直肌分离、产后腹部松弛的恢复。如果是全身的塑身衣，包括上腹部、下腹部和腰部整体的塑身衣，建议是在产后4-6周子宫完全恢复到未孕状态的时候，在逐渐增加运动量的时候开始穿着。这种全身塑身衣不建议产后立刻穿着，因为在刚刚分娩之后，由于腹部还没有马上恢复到正常大小，穿全身过紧的塑身衣，不利于产后子宫还有其他的器官、系统的恢复，容易引起孕妇胸闷、气憋等等产生不良反应。"

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什么时间药流最佳

"药物流产主要是针对怀孕7周以内，不超过49天的女性，这个时候采取药物流产，成功率比较高，效果也比较好。如果超过7周以上，行药物流产可能就会存在药流不干净的风险。在行药物流产以后10天要返回医院做彩超检查，做彩超检查的目的主要就是看看宫腔内有没有药物流产后的残留。如果出现药流不全的情况，就要进一步地行清宫，清宫可以选择药物清宫，也可以手术清宫。如果残留物比较小，可以吃一些药物促进残留物的排出。如果残留物比较大，最好建议行清宫手术，因为清宫手术可以直接快速的把残留物清出来。"

语音时长01:12''

宋杰│海南省人民医院

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什么时间吃枸杞子最佳

"枸杞子没有最佳的服用时间，在任何情况下，只要对症应用枸杞子，都是最佳的，没有固定的时间吃，不一定要早晨吃或者晚上吃，用该药主要看对不对症。枸杞子适应症是肝肾阴虚，只要出现肝肾阴虚、视物不清时，都可以用枸杞子。另外，如果是肝肾阴虚出现的精亏，也可以用。出现面色萎黄、阴虚内热，也可以用枸杞子。枸杞子也可以用于糖尿病，有降糖功效。再就是如果有阴液不足，出现视物不清、眩晕，也可以用枸杞子。"

语音时长01:22''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

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中耳炎什么时间治疗最佳

"中耳炎最佳治疗时间就是一旦确诊中耳炎，就要及时采取有效的药物来治疗。如果药物治疗效果不理想的情况下，可以采取手术治疗，也就是早期发现、早期治疗，效果会比较好。尤其是急性化脓性中耳炎，和急性分泌性中耳炎，要明确病因，再选用敏感的药物来积极的控制炎症。如果耳内有积液的情况下，要及时清理干净，否则长时间积聚在中耳内，很容易会形成慢性的中耳炎，久而久之也就会容易反复的发作，尤其是在机体受凉感冒、耳内进水，或者是上火等情况下都可能会诱发中耳炎。"

语音时长01:11''

张立文│大兴安岭地区人民医院

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什么时间洗头最佳时间

"一般对于成人清洗头发，尽量选在餐后或者进食之后一个小时以后，或者睡觉前一个小时以外，进行头皮或者头发的清洁。在上述时间洗头，能够避免对进食或睡眠造成的影响。至于洗头发的时间是早晨还是晚上，没有太多的影响，对于中国传统的中医中药，一般认为晚上洗头发可能有助于气血的运行，洗完头发让它自然的干燥之后睡眠，有助于平静的入睡，早晨可能会有一定的影响。但是从西医的角度，一天之内洗澡、洗头时间其实没有太大的差别，最主要的是尽量避开进食，尤其是饱食之后立刻清洗，或者洗完之后立刻睡觉的状况。对于脂溢性皮炎、银屑病或者头皮湿疹皮炎类疾病的患者，可能清洗头发的频率要适当增加，可以从每周1-2适当增加到每周2-3次。如果油脂分泌非常旺盛的患者，甚至可以增加到每天清洗1次。"

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打溶栓针的最佳时间需要根据患者的具体病情来定，每种病变都有其溶栓的时间窗，具体如下：

周意明│首都医科大学附属北京朝阳医院西院

2023/11/02播放(45461)

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小儿室间隔缺损手术时机应该具体案例具体分析，大的室间隔缺损应该积极手术治疗，比较小的室缺，只有...

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"做人工流产的最佳时间大约是怀孕的55-75天，当然这指的是一般的普通人工流产。如果做可视无痛流产，只要做B超可以发现孕囊，时间越早效果越好，因为是在直视下做的，操作非常精细，不会因为操作误差对子宫内膜造成损伤。如果是普通的人工流产，如果孕囊太小，有可能会导致误吸或者漏吸，从而导致人工流产失败或者对子宫内膜导致了一定的损伤，所以不建议时间太短做。人工流产以后需要注意多休息，多吃些补养品，有助于身体的恢复，一个月之内不要性生活。"

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马玉娟│哈尔滨市第四医院

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