打羽毛球手腕疼怎么办

2023-11-02 13:52

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病人在打羽毛球时出现手腕疼痛,是由于病人的活动量过大,导致腕部肌肉软组织损伤,或者是出现腕部的筋膜炎、滑膜炎、腱鞘囊肿等病症而导致腕部出现疼痛。
如果出现腕部疼痛这种症状,首先要告诉病人停止活动,应该卧床休息。其次在手腕部位可以进行中药熏洗,或者是进行外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。再次也可以进行封闭处置,或者是应用小针刀进行撬拨、松解等,都可以有效的缓解手腕部疼痛症状。
另外还可以嘱咐病人口服跌打损伤类的药物,或者是活血类的药物,可以口服跌打丸、骨伤灵等药物。此外还要告诉病人在运动之前可以做好热身准备,可以有效的防止在打羽毛球时出现手腕疼痛的现象。

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