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多梦易醒无法深度睡眠，可见于以下几种原因。 1、长期的睡眠习惯不好：经常的熬夜、疲劳，或者很晚睡觉，12点钟以后睡觉，然后睡觉前还要吃兴奋的奶茶、咖啡、可乐等...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/26 播放（32650）
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夜间睡眠差、多梦易醒，主要是睡眠的质量差，即睡眠的维持困难和睡眠的结构产生紊乱。常见的原因有潜在的精神压力和潜在的焦虑，人体在不自主的情况下，会在思索考虑白天所做的一些事...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/05/08 播放（27633）
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睡眠不深，可以从以下几个方面进行调整： 1、调整睡眠习惯：需要锁定上床时间、起床时间，养成规律的睡眠习惯，此时生物钟较为稳定，睡觉时不容易出现入睡困难、睡眠中...
彭华│上海长征医院
2023/04/07 播放（79098）
"正常人的睡眠规律是由浅睡眠进入深睡眠，在有浅睡眠到深睡眠的循环，每天晚上大概循环有5-6个周期。如果感觉到睡眠浅、多梦易醒，就说明患者的睡眠质量不高。在整个睡眠周期中大部分都...
曾湘豫│北京医院
2023/05/15 收听(80548)
"现代社会由于节奏的加快，生活压力的增大，进而出现很多人都有失眠的现象，有的人是入睡困难，而有的人是睡眠不深、睡眠质量不佳，尤其是睡眠不深，主要是跟刚才说的这些因素有关系。精神...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/07/02 收听(85314)
"睡眠不深是指患者的睡眠质量欠佳，可能是由于神经衰弱所引起，也可能是焦虑症和抑郁症引起，如果患者为更年期也容易出现，老年人也容易出现。老年人出现上述情况大多数是生理性的原因，多...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/03 收听(19372)
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易醒多梦、容易醒最明显的原因，睡眠浅、容易醒，如果晚上醒来超过两次也属于失眠的一种类型，是睡眠维持障碍，也属于一种睡眠障碍，常见的原因可能有如下几点： 1、环...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/10 播放（29225）
"睡眠易醒、多梦、睡眠浅的原因有很多，有功能性的问题也有器质性问题。在器质性的病变里边，某些慢性病会造成身体的不舒服，比如让身体疼痛、麻木、瘙痒，或者憋喘、心慌等。身体不舒服、...
曾湘豫│北京医院
2023/04/09 收听(60334)
"晚上睡觉易醒可见于多种原因，比如患者有不安腿综合征时，表现为睡眠时可能会出现肢体或者躯体难以名状的感觉异常，包括虫蠕动感、蚁走感、肿胀感等，常常迫使患者强烈活动下肢，活动后症...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/05/08 收听(23980)
"多梦、易醒、无法深度睡眠的患者，要找到是什么原因引起的这种情况，例如患者的身心压力过大、情绪烦躁、精神衰弱等原因导致，患者可以到医院进行心理疏导，缓解自己的压力，可以适当的进...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/09 收听(60938)
"这种情况属于失眠的一种类型，需要根据患者的失眠情况、存在多长时间、是否每天晚上都会发生这样的情况。如果是3个月以内的短期失眠，建议通过非药物的办法来改善睡眠状况。如果是长期失...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/12/03 收听(47954)
"多梦易醒，无法深度的睡眠，会导致患者的睡眠质量低下，也是睡眠障碍的一种类型，常常是因为脑神经功能紊乱引起的。患者平时可以口服谷维素片，调整植物神经功能。还有就是患者可以口服西...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/02 收听(41230)
"睡眠质量不佳，睡觉的时候经常容易醒来，并且容易做梦，很可能是因为患者本身情绪低落，或者精神压力过大引起的，这些都会造成植物神经紊乱，从而影响到正常的睡眠质量。如果患者过分关心...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/03 收听(59870)
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女性睡眠浅、多梦易醒的可能因素较多，具体如下： 1、环境因素：环境过于吵闹或干燥、潮湿，或者温度过高、温度过低，均会引起睡眠浅； 2、情绪因素：自...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/09 播放（39945）
"梦多易醒说明睡眠比较浅，睡眠的质量不太好。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的，做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果感觉到做梦多，容易醒，就说明在整个睡眠周...
曾湘豫│北京医院
2023/11/16 收听(31688)
"患者睡眠时比较浅、容易醒、多梦属于神经功能衰弱引起的，患者出现上述问题的原因可能与自身心理状态有关系。比如患者精神压力比较大、工作比较紧张或者不规律作息导致生物钟紊乱，以及经...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/13 收听(86828)
"睡眠不好、多梦、易醒，建议患者采取中医中药的办法，对于睡眠不好、多梦，可以根据患者的舌苔、脉象以及其他伴随症状进行中医的辨证治疗，可以辨为气血亏虚、肝郁气滞等证型，给予患者中...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/05 收听(73892)
"睡眠浅、多梦、易醒，是睡眠障碍的其中几种表现形式，大多数患者会合并有不同程度的焦虑，或者是遇到某些事情，精神受到刺激，压力比较大等，其治疗方法如下：1、如果持续时间不长，可以...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/03/22 收听(13577)
02:01
浅睡易醒属于睡眠障碍，如果夜间清醒＞2次称为失眠，这种情况一般可能与以下因素有关： 1、情绪问题：如较敏感人群易受外界刺激，造成情绪波动，导致晚上浅睡易醒；<...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/01 播放（70364）
造成女人多梦易醒的原因，包括失眠症、更年期综合征、神经官能症、神经衰弱、自主神经功能失调、焦虑抑郁情绪、精神心理因素等等，这些疾病统称为躯体化障碍。躯体化障碍多见于女性患者，尤...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/02/28 收听(24926)
