睡眠浅、多梦、易醒，是睡眠障碍的其中几种表现形式，大多数患者会合并有不同程度的焦虑，或者是遇到某些事情，精神受到刺激，压力比较大等，其治疗方法如下：
1、如果持续时间不长，可以考虑先使用中成药调理，比如枣仁安神胶囊、舒眠胶囊。
2、如果效果不佳，需要考虑使用安眠药，目前比较常用的安眠药，推荐非苯二氮䓬类的新型安眠药，以右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦等为主要代表，这类药物起效比较快、半衰期短、没有明显的药物依赖，停药后也很少有反弹，并且第二天一般不会带来明显的宿醉症状，是目前治疗失眠的一线推荐用药。
3、如果患者焦虑情况比较严重，且持续时间达到三个月以上，还要同时加用抗焦虑的药物，比如丁螺环酮、多虑平。