给宝宝补铁一天最佳时间

2023-12-23 23:23

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通常建议在两餐间进行补铁,可减轻副作用,对人体的药理作用可发挥较好状态。
通常小儿如无贫血症状,或未被诊断为缺铁性贫血,原则上可不补铁。如婴儿出现缺铁情况,如面色苍白、食欲轻度下降,查血常规发现血红蛋白下降,即需补铁。一般而言,建议尽量避免同时服用铁剂和奶,也不建议与辅食同时服用。临床上常建议在餐间服用铁剂,即两餐间补铁,以减小副作用,且吸收更好,可增加吸收率。
建议补铁同时服用维生素C,有助于铁元素吸收。日常可以多吃一些含铁的食物,如动物的内脏、肝、肉、红枣、黑米、木耳等。

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