首都医科大学北京妇产医院
产科
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孕妇一天总补铁的时间，要明确孕妇吃的铁剂，对胃肠道是否有影响。可以看药物说明书，要求饭后服还是空腹服用，制造方法、剂型不同，对胃肠道的影响不同，吃药时间则不同。
比如有的铁剂要求空腹吃，可以早上起床后服用，过40-50分钟再吃饭，或晚上睡前服用，距离晚餐时间较长，基本接近空腹状态。
有的铁剂建议饭后服用，如果空腹服用，可能会对胃肠道造成刺激，比如有人吃铁剂以后，会胃部不舒服。即便饭后服用，也不建议与饭同吃，建议饭后1个小时以上服用，减少对胃肠道的刺激。因此补铁时间，建议根据铁剂说明书进行。
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多数孕妇需进行补铁，而补铁方法、时间以及剂量，需根据孕妇自身情况而定。通常需补铁的孕妇建议在饭中或饭后补充，更利于铁的吸收，且可有效避免不良反应。铁是促进...
程娇影│中日友好医院
2020/04/14阅读(3763)
"孕妇补铁的最佳时间，需根据孕妇个人身体需求而定，应具体问题具体分析。孕期胎儿的生长发育需要很多元素，其中铁元素是比较重要的元素。胎儿的生长需要通过母体来提供，可以从母体中汲取铁，所以孕妇会出现贫血的情况，孕期应注意加强铁剂的补充。孕妇要先进行检测，每次产检需进行血常规检查，明确血红蛋白的情况。如果血红蛋白含量低，孕妇出现缺铁性贫血的情况时应开始补充。在血色素到了正常的下限时，可以适量补充一点铁剂。孕妇补铁的最佳时间无法明确，在产检的过程当中发现如果孕妇有贫血的迹象，适当的补充铁剂即可。孕妇在吃补铁食物时需注意不要喝豆浆，以免降低铁的吸收率，两种食物应间隔几个小时食用。在吃补铁食物的同时，可以吃含维生素C的食物，如橘子，有助于促进铁元素的吸收。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/14收听(32448)
孕妇补铁的最佳时间，是在停经6个月左右。在怀孕之后，医生会给产妇做一系列的血液检查，其中最常见的就是血常规，看孕妈妈是不是有贫血的情况。孕妇因为怀孕之后全身的血液容量会增加，到了怀孕32周，全身的血容量增加达到最高峰，会造成稀释性的贫血。孕妇基本上都是缺铁性贫血，所以在孕中期会进行贫血筛查，如果出现贫血，就会给予铁剂进行纠正贫血。如果不贫血，也建议进行早期补铁，饮食改善加上药物治疗。因为铁是合成血红蛋白的原料，而血红蛋白是协助氧气的，给宝宝供血、供氧。如果出现缺铁性贫血，就有可能出现宝宝缺氧，甚至宝宝发育不良的情况。所以补铁是在怀孕中期，6个月左右开始进行。
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/05/28收听(110)
怀孕之后医生会给产妇做一系列血液检查，其中最常见的是血常规，看孕妇是不是有贫血情况。铁是合成血... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/10/25播放(91930)
怀孕之后医生会给产妇做一系列血液检查，其中最常见的是血常规，看孕妇是不是有贫血情况。铁是合成血...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25播放(91930)
在妊娠期随着孕周逐渐增加，血容量呈现逐渐增加的趋势，最大可以达到40%-50%，而血浆容量的增加会比红细胞容量增加的多，因此会出现妊娠期生理性稀释性贫血。同时由于胎儿对于铁元素的使用和需求量逐渐增加，因此孕期出现贫血的几率是比较高的。妊娠期一旦发现缺铁性贫血，就要给予补充铁剂的治疗，可以从饮食上进行铁的补充，多吃含铁丰富的食物，像红色肉类、动物内脏、肝脏以及动物的血制品，都是含铁较为丰富的食物。如果经过饮食补铁，仍然不能满足铁的需要，就要进行药物补铁，药物补铁在妊娠任何时期都可以进行，只要一旦发现贫血或者是铁缺乏，都可以开始进行补铁的治疗。
毛滢│北京医院
2019/09/23收听(12556)
"一般情况下，建议孕妇在每天喝牛奶的时候补钙，在餐后半小时补铁，都要在医生指导下进行补充。补铁和补钙首先得有一个指征，一般在怀孕满14周以后。建议每个孕妇都应该要补钙，如果在孕前或早孕期就已经有骨密度减低，建议也要及时补钙，补钙的时间建议是在喝奶的时候同时补钙，因为可以帮助钙的吸收。关于补铁，不是每个孕妇都需要补铁，主要看血常规有没有血色素的下降，有没有贫血，查血清血蛋白看有没有铁蛋白的降低。如果有这些情况就需要补铁，因为铁剂对胃会有一些刺激性，所以建议是在餐后进行补铁，最好是在餐后半个小时左右补充铁剂。对于孕妇在服用铁剂治疗的时候还应该注意，一定要一起同时服用维生素C。维生素C是酸性物质，这样可以促进铁剂吸收，纠正贫血的效果可以更好、更快。"
朱毓纯│北京大学第一医院
2020/06/25收听(92188)
"铁是合成血红蛋白造血的原料之一，一旦身体缺铁就会导致缺铁性贫血，可能会有乏力、面色苍白、头晕等症状。怀孕4个月后胎儿发育的比较快，对铁的需求量增加，身体储存铁不足就应该常规补铁了，孕6个月是补铁的最佳时间。在怀孕期间产检时要做好血常规，血常规检查项目里面有血红蛋白值、平均红细胞体积、红细胞压积、血小板值，根据这些数值可以确定是否有缺铁性贫血。如果有轻度贫血，食补就可以了，平时多吃紫菜、黑木耳，如果有中度贫血，那可以服用多糖铁复合物或右旋糖酐铁分散片，如果是重度贫血，建议输液应用蔗糖铁或输新鲜血。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/01收听(79992)
"怀孕后，女性对铁的需求量会增加。所以，从孕早期开始，特别是怀孕后第2个月就要注意铁的摄入。平时孕妈妈可以从富含铁的食物中获取铁元素。等到了孕中期和孕晚期，不仅孕妇自身对铁的需求量会大大的增加，正在发育的宝宝和胎盘，更需要补铁来供应。孕中期和孕晚期这2个阶段，具体补铁的形式和时间因人而异。在孕检的时候，孕妈妈都会接受血常规检查，医生会根据孕妈妈的检查结果，制定补铁的方案。出现缺铁的情况时，可以在食疗的同时，补一些铁剂，但是不宜吃得过久，服用半个月左右，就可以去医院检查一下补铁的情况。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/28收听(53576)
"铁是合成红细胞的必要元素，当体内缺铁或已经发生缺铁性贫血时应补充铁剂。铁剂在空腹时吸收效果最佳，所以补充铁剂应该选择空腹，部分患者空腹服用铁剂会出现胃肠道反应，包括恶心、食欲减退。如果患者出现胃肠道反应，铁剂可改在餐后服用。另外，维生素C可促进铁剂的吸收，在补充铁剂的同时可进食维生素C丰富的食物，促进铁的吸收，含维生素C丰富的食物主要包括新鲜的水果和蔬菜。补充铁剂应注意避免与牛奶和茶水同服，因为牛奶和茶水会抑制铁剂吸收，牛奶与铁剂至少间隔两个小时服用。"
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(30508)
"一般在女性产后正常进食后就可以进行适当补铁，但也要根据孕妇的贫血情况而定。产妇在正常进食后开始服用铁剂，也可以采取静脉滴注铁剂，但这需要根据女性贫血的状况以及新生儿母乳喂养的情况而做具体的安排。因为产后需要进行乳汁的分泌和母乳的喂养，铁剂有利于通过乳汁给新生儿进行充分的补充，预防新生儿的缺铁所导致的不适和极其不良的贫血。产妇在生产以后应该加强营养的补充，做到全面均衡的摄入。如果能依靠饮食来补铁，最好还是不要服用补铁药剂。即使要服用补铁药剂，也必须要在专业医生的指导下服用，这样有利于产妇身体的恢复和婴儿的身体健康。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/08收听(61592)
孩子补铁一般在进餐后半小时服用，因为少数孩子会对铁剂产生胃肠反应，如发生恶心、呕吐、胃部不适、腹泻等反应。如果宝宝为常规预防性补铁，足月儿生后4个月就可以开始补充铁剂，最好可以持续补充到1-2岁。期间进食蛋类及乳类食品时最好单独喂食，因为蛋黄与牛乳中含有高磷复合物可以阻碍铁的吸收。补充铁剂时最好同时服用维生素C，因为可以提高铁的吸收率，而维生素C最好饭前服用，因为服用维生素C后可以更好地将食物中铁与药物中铁吸收。
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/04/10收听(75396)
"通常建议在两餐间进行补铁，可减轻副作用，对人体的药理作用可发挥较好状态。通常小儿如无贫血症状，或未被诊断为缺铁性贫血，原则上可不补铁。如婴儿出现缺铁情况，如面色苍白、食欲轻度下降，查血常规发现血红蛋白下降，即需补铁。一般而言，建议尽量避免同时服用铁剂和奶，也不建议与辅食同时服用。临床上常建议在餐间服用铁剂，即两餐间补铁，以减小副作用，且吸收更好，可增加吸收率。建议补铁同时服用维生素C，有助于铁元素吸收。日常可以多吃一些含铁的食物，如动物的内脏、肝、肉、红枣、黑米、木耳等。"
肖娟│北京协和医院
2020/05/13收听(92792)
"一般孩子是因为缺铁性贫血、铁的补充不足而缺铁，可以适当的进行补铁治疗，一般补铁的最佳时间是在两餐之间，可以减少对胃黏膜的刺激，又有利于吸收，可以减少胃肠道的副作用。缺铁性贫血的时候才需要补充铁，正常的孩子如果属于均衡饮食，一般不需要额外的补充铁剂，一般缺铁性贫血的产生主要是因为铁的需求和供给出现了失衡，可能消耗量过多或者是供给出现失衡，可能消耗量过多或者是供给减少，可能就会造成缺铁性贫血。在儿童时期是一个比较常见的原因，像孩子因为一些疾病的原因造成摄入不足或者是铁的吸收出现障碍，还有丢失铁过多，有些孩子胃肠道的失血或者有些大一点的女孩出现月经量过多，还有一些疾病的影响，可能都会造成铁的丢失增加，这个时候可能表现为缺铁性贫血的症状，这个时候应适当的根据孩子的化验检查和他的程度进行铁剂的补充。也要注意除了铁剂的补充以外也要去除孩子缺铁的病因，这样才能更好的缓解孩子的缺铁性贫血，但对于没有缺铁性贫血的孩子没有必要额外进行铁剂的补充。贫血的患儿需改善营养，缺铁性贫血的婴儿应添加含铁多的辅食，如蛋黄、肝、瘦肉、豆制品、菠菜等，要注意营养平衡，切忌饮食单调，以免导致贫血性心脏病或其他营养不良性疾病的发生。"
王志新│中日友好医院
2020/05/08收听(82616)
婴幼儿补铁的最佳时间应该是在餐后两小时，如果在空腹状态下补铁，补铁的药物通常会刺激小儿胃肠，孩子很容易发生恶心、呕吐或者腹泻的现象，容易影响药物的吸收。为了避免食物对药物造成影响，容易影响药物发挥最佳的生物利用度。如果在进食之后立即口服铁剂，很容易影响药物吸收，会影响药物的效果。所以应该在餐后两小时食物适当消化，同时也并不是空腹状态下进行口服，既不会刺激小儿胃肠，也有利于药物的吸收以及发挥药物最佳的效果。补铁的同时应该配合维生素C共同进行补充，维生素C有利于药物的吸收，有利于铁的吸收。
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/24收听(16496)
"如果宝宝有缺铁、缺钙的情况，最好去医院明确，然后在医生的指导下，合理的服用一些钙剂和铁剂，服用时间最好在饭后1h，这样可以有效的促进钙和铁的吸收。通常情况下，如果饭前服用，容易造成宝宝恶心、呕吐的情况，另外还会引起宝宝食欲不好，所以建议最好在饭后1h补充铁和补充钙比较好。除此之外，饮食中也要多吃一些含钙、铁丰富的食物，像含钙丰富的食物，有奶制品、海产品、鱼、虾、豆腐、豆浆。另外含铁丰富的食物，如动物的内脏、肝、肉、红枣、黑米、木耳等。日常生活中可以通过晒太阳来增加对钙质的吸收，平时也要多补充水分和营养。除此之外，要多注意做户外运动，在运动后可以适当喝些奶，这样对钙的吸收、沉积有好处。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/10收听(12894)
锌、钙、铁都是人体必不可少的微量元素，但一般对于补锌、补钙、补铁的时间没有特别要求，一天当中不同时段都可以。缺锌易导致厌食、偏食或异食，易患口腔溃疡,受损...
房莹│华润武钢总医院
2020/04/21阅读(3493)
"孕妇如果有缺铁的情况，先是应该吃一些含铁量高的食物。如果缺铁会容易导致缺铁性的贫血，不单影响孕妇身体的健康，还会影响到胎儿的生长发育。严重的时候会导致胎儿宫内窒息、生长发育迟缓、胎儿停育这些问题的出现。在怀孕期间应该适量的多吃些动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄或者多吃点大枣、枸杞，这些食物具有补铁改善缺铁性贫血的作用，如果贫血比较严重，缺铁比较严重的可以口服硫酸亚铁，配合维生素C治疗。维生素C能够促进铁的吸收，改善贫血的症状，平时可以适量的多吃新鲜水果和蔬菜，因为里面含有大量的维生素C。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/08收听(43418)
"平时所说的胎毒，其实指的是新生儿脂溢性皮炎、皮肤湿疹、痘疹、疥癣等皮肤疾病。如果想要去胎毒，没有最佳时间，整个孕期都应该注意。在怀孕期间，要多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于补充各种维生素，尤其是维生素C。适量吃豆制品、瘦肉、牛奶、蛋类等，有利于补充钙剂。在怀孕期间，尤其是孕晚期避免吃刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜、韭菜、辣根等，饮食尽量清淡。如果孕妇过食辛辣，产后孩子有可能会出现皮肤疾病。在怀孕期间，要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，定期做孕期检查。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/13收听(85864)
妊娠期补钙是非常重要的事情，一般建议在妊娠20周，也就是怀孕5个月开始进行钙剂的补充。补钙的时间覆盖在整个孕期以及哺乳期，由于哺乳期骨钙的流失也是非常严重的，因此哺乳期也一定要进行钙剂的补充。补钙可以预防骨质疏松，同时对于妊娠期高血压疾病也有一定的预防作用，补钙的时间一般建议在饭后，在最后一口饭吃完之后就可以进行钙剂的补充。补钙的时候一定要注意避免与抑制钙吸收的食物一块服用，同时补钙的时候一定不能用牛奶送服，牛奶是含钙较为丰富的食物，但是如果用它来送服钙剂，对牛奶和钙的吸收都是不良的，因此要分开补钙和进食牛奶的时间。
2019/09/23收听(27122)
"牛奶是日常生活中一种营养价值比较高的食物，在孕期孕妇是肯定能够喝牛奶，喝牛奶能够补充大量的钙元素、蛋白质、氨基酸，能够提高母体的免疫力，而且有助于胎儿的生长发育。在孕期孕妇喝牛奶是有一定时间要求，其中最佳时间应该注意以下几方面：第一、从整个怀孕时间来看，建议在怀孕中期喝牛奶最合适，因为怀孕中期女性的妊娠反应已经减退，而且此时胎儿生长发育比较快，对于各种营养元素的需求量比较大。第二、在一天24小时以内，一般建议早上或中午喝一杯牛奶，大概是300mL，不要喝得太多，也不要喝得太晚，以免加重胃肠道负担。"
张露│山东省立医院
2020/05/29收听(20958)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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