孕妇补铁补钙的每天最佳时间

2023-09-03 19:18

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一般情况下,建议孕妇在每天喝牛奶的时候补钙,在餐后半小时补铁,都要在医生指导下进行补充。
补铁和补钙首先得有一个指征,一般在怀孕满14周以后。建议每个孕妇都应该要补钙,如果在孕前或早孕期就已经有骨密度减低,建议也要及时补钙,补钙的时间建议是在喝奶的时候同时补钙,因为可以帮助钙的吸收。关于补铁,不是每个孕妇都需要补铁,主要看血常规有没有血色素的下降,有没有贫血,查血清血蛋白看有没有铁蛋白的降低。如果有这些情况就需要补铁,因为铁剂对胃会有一些刺激性,所以建议是在餐后进行补铁,最好是在餐后半个小时左右补充铁剂。
对于孕妇在服用铁剂治疗的时候还应该注意,一定要一起同时服用维生素C。维生素C是酸性物质,这样可以促进铁剂吸收,纠正贫血的效果可以更好、更快。

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