宝宝晒太阳的最佳时间因季节而异，无法一概而论，需要具体分析。

　　经常带宝宝晒太阳，可以促进其机体对于钙的吸收，但由于不同季节，太阳光线的强度存在一定的差异，所以晒太阳的时间也不尽相同，最佳时间为：春秋季在上午10-11点左右，夏季在上午9-10点左右，冬季在上午11-12点左右。另外，宝宝晒太阳应按照循序渐进的原则进行，开始的时间为10-15分钟/次，每天晒1-2次为宜。如果天气比较好，阳光充足，可以适当延长晒太阳的时间，最终可逐渐延长至1-2个小时/次。

　　需要注意，宝宝晒太阳的时间不宜过长，以免出现皮肤干燥、粗糙、泛红等情况。另外，宝宝晒太阳的部位以背部和屁股、手、脚为主，避免阳光直射宝宝的眼睛。