龙虾对于在月经期间的女性，是能够适量食用的，但是不能多吃，月经期间食用龙虾，注意不要去食用辛辣、刺激的龙虾，比如麻辣小龙虾。
女性在来月经时子宫是充血的，如果摄入辛辣、刺激的食品，会刺激到女性的子宫，子宫受到刺激后就会出现异常收缩的情况，此时女性就可能感到腹部疼痛，或者月经期间的出血量，会有一定程度上的变化。
其实大龙虾或小龙虾的大部分成分是蛋白质，在经期时食用没什么大问题，女性在月经期间在饮食方面是需要格外注意的，其中特别是在口味方面，不要一时贪嘴吃辛辣、刺激的食物，可以选择清淡点的食物。
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"经期可以食用龙虾，龙虾营养价值很高具有滋阴、补肾、健脾胃的效果。龙虾含有丰富的铁元素和蛋白质，经期适当食用龙虾可给身体补充所需的营养物质。龙虾中含有高蛋白，过敏体质的人应少食...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/26 收听(49904)
月经期间可以适当的吃巧克力，巧克力中含有一定的糖分，可以补充经期所需的能量；巧克力中含有镁、钾、维生素A等营养物质，适当的吃巧克力还可以延缓衰老。在月经期适当的吃巧克力可以促进...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/27 收听(87434)
"高血压的人群可以吃龙虾，但是在烹调龙虾的过程中一定要控制盐和油的摄入，以清蒸为主，像麻辣的或者盐渍的龙虾含盐和脂肪比较高，因为高血压的人群每天的钠盐摄入量尽量不要超过6g，而...
杨文涛│东营市人民医院
2023/09/09 收听(96908)
"来月经期间不可以同房，在月经来潮期间身体抵抗力降低，如果在月经期同房就会引起妇科感染，导致阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。在月经来潮期间由于子宫内膜脱落会引起宫颈口张开，这时阴道内...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/09/12 收听(77292)
"来月经的时候，女性是可以吃龙虾的，因为龙虾里面还有丰富的蛋白质或者矿物质的元素。对于月经期女性的营养补充是有很好的好处的，但是要注意烹饪的方法，不能吃油炸的，也不能放辛辣、刺...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/12/02 收听(81450)
来月经的时候可以吃龙虾，不过要适量的吃，不能多吃，因为龙虾毕竟比较寒凉，如果吃多了，在月经期有可能会导致月经血淋漓不尽，或者会出现下腹部疼痛，建议不要吃龙虾腿，其他的龙虾部位可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/29 收听(56702)
"女性在月经期间是可以吃龙虾的，因为龙虾当中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、氨基酸等，可以补充营养，提高免疫功能。但是女性在月经期吃龙虾，需要注意以下几点：一、在烹饪方法上需要...
张宏艳│北部战区总医院
2023/01/11 收听(98618)
"来月经的时候可以适量的吃龙虾，龙虾富含有丰富的蛋白质，微量元素以及各种维生素，营养价值比较高。在月经期间，身体比较虚弱，适量的补充优质蛋白，对于提高自身的免疫力有很好的效果...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/01/13 收听(14378)
"来月经期间建议不要吃龙虾。因为龙虾一般需要油炸或者口味偏咸、偏辣，月经期建议尽量少吃，以免导致经血淤积、月经失调、痛经症状。经期建议多休息，注意腹部保暖，饮食清淡为主，多吃高...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/13 收听(88908)
"女性在月经期间可以喝奶茶，女性在月经期间由于肠胃的消化能力比较差，以及体内激素的变化会影响食欲，容易出现食欲不振的现象，而奶茶味道甜美，有助于促进食欲，虽然在月经期间患者可以...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/12 收听(82752)
"来月经可以吃西瓜，但要适量并且注意吃西瓜的时间。女性在月经期间体内的内分泌系统功能发生变化，内分泌系统分泌的激素会对女性的许多方面产生调节，比如消化系统，因女性在月经期消化系...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/11 收听(80166)
女性在来月经期间是可以适当吃些荔枝的。荔枝是偏温性的水果，里面含有丰富的蛋白质、维生素C和矿物质等。女性食用后可以起到缓解情绪、开胃健脾、促进胃肠道消化吸收、提高身体免疫力的功...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/11 收听(96204)
经期可以吃番茄，但不能多吃，番茄属于寒性食物，食用过多会引起身体受寒导致痛经现象。番茄具有健胃消食、生津止咳、清热解毒的效果，可促进食欲，还可补气养血。番茄中富含大量维生素C，...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/19 收听(86944)
"来月经可以适量吃小龙虾，小龙虾有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以补充体内矿物元素和铁元素等，对于经量比较多贫血的女性，可以补血，也可以缓解女性经期情绪低落的问题，食用要注意以...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/04/04 收听(68352)
"来月经时可以吃荔枝，荔枝属于温性的水果，在来月经期间吃荔枝并不会影响经血量的排出，也不会出现痛经的现象。荔枝里面含有的维生素非常丰富，女性适量吃荔枝可以提高身体里面的各种抗感...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/22 收听(96566)
来月经期间也是可以吃芒果的，芒果营养比较丰富，只要平时吃芒果不过敏就可以吃。来月经的时候主要是避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，因为生冷、寒凉的食物，有可能会导致小腹疼痛，经来不畅...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/05 收听(36326)
"来月经可以吃杨梅，杨梅酸甜可口，健脾开胃，有助于促进消化，可以补充维生素类。但需要注意不要一次吃得太多，吃多了容易酸牙，也有可能会导致胃酸过多，反而不利于消化，可以引起胃炎、...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/14 收听(72492)
月经期间是能吃巧克力的，巧克力含有大量的糖分可以提供机体所需的能量。而且巧克力可以适当的缓解月经期间的不适，尤其是腹痛。进食巧克力还会使大部分女性心情愉悦，因为月经期间机体内激...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/27 收听(38322)
来月经期间，不可以吃过多的生冷寒凉食物和辛辣刺激性食物，以免导致出血多或者腹痛现象。枇杷属于凉性水果，所以来月经期间尽量不要多吃，可以少量食用，不会有影响。枇杷营养价值还是比较...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/12/26 收听(65092)
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来月经的时候可以吃葡萄。一般月经属于周期性的子宫内膜的脱落，属于非常正常的一种生理情况，在这时有的人会出现抵抗力低下。葡萄含有比较多的维生素，在这时吃对身体的抵抗力有帮助...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30 播放（41668）
