孕妇怎样缓解坐骨神经痛

2023-02-11 19:44

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孕妇坐骨神经痛,一方面与怀孕之后体内性激素分泌增多,松弛素分泌增多导致韧带松弛,另一方面是由于子宫的不断增大,对腰骶部造成压迫,压迫坐骨神经引起疼痛,多发生于怀孕的中晚期。
缓解坐骨神经痛,大多采用理疗的办法,在疼痛比较明显时以卧床休息为主,尽量卧硬板床,注意保暖,避免受凉受潮,并配合按摩、针灸、拔罐以及热敷来缓解疼痛。
必要时也可以采用托腹带,减轻子宫对腰骶部的压迫,采用正确的行为姿势,避免翘二郎腿加重压迫症状。在怀孕晚期要注意多补钙,增强韧带的张力。怀孕晚期对于疼痛症状特别严重的,也可以在医生的指导下适当的服用止痛剂。

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