跑步的时候腿无力考虑是由于缺钙引起的，缺钙会导致骨质疏松或者有肌肉痉挛、酸痛、无力等情况，因此可以考虑给予补钙，包括使用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都可以有效的补充钙质，补钙的同时还要注意补充维生素D，才能促进钙质的吸收和利用。
另外，还要考虑可能是由于平时缺乏锻炼引起的，可以逐步加强运动的强度，一段时间之后肌肉变发达了，跑步的时候就不会有腿无力的情况，还有一些患者是由于低钠血症或者低钾血症引起的，要通过纠正相应的电解质紊乱帮助改善。
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"改进睡眠的方法很多，主要有以下几种：1、可以用药物改善睡眠，这类药物包括安定等镇静催眠的药，这种药有一定的副作用，但是它的治疗效果比较好。在睡眠状况非常不好的情况下，按照一定...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/01/17 收听(89094)
"腿无力引起的因素有很多：首先，有可能是因为贫血引起，贫血的常见人群有女性孕产期、月经生理期经量过大或消化系统疾病所导致的慢性出血导致。其表现症状之一便是肢体无力，可通过补气补...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/07 收听(84552)
"跑步腿痒有两种原因，一种原因是有过敏的情况，也就是患者属于过敏体质，在受到环境和接触物的影响下，比如跑步之后局部出汗潮湿，或者衣物接触所导致，诱发荨麻疹发作。这种情况下可以适...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/31 收听(46894)
"跑步时腿会酸有如下几个因素：第一、骨外科的因素，运动的方式、方法不正确时拉伤膝关节，导致膝关节的半月板损伤，或者出现前纵韧带、后韧带、副韧带和滑膜的损伤时，关节腔出现积液时也...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/01 收听(25184)
"腿突然无力，可能是由于如下几种原因所造成的：1、是由于过度疲劳导致的，很多患者针对下肢做了过度锻炼或过度劳动，引起下肢肌肉过度疲劳，就可能在行走过程中突然出现下肢乏力。2、可...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/02 收听(95776)
"腿突然无力需要根据具体产生的原因进行治疗。1、有可能是出现脑梗塞以及脑出血，这样最好去医院进行CT检查，看到底是出血病灶还是梗塞病灶，然后根据病情进行颅脑血管的介入治疗，通常...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/05 收听(48028)
02:48
通常情况下如果出现腿无力，首先应该寻找原因，针对原因再进一步治疗，才会得到比较好的效果。具体如下： 1、大脑疾病：腿之所以有力之所以能运动，是通过大脑传出指令...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/06 播放（43056）
"腿无力可以采取如下的治疗方式：1、首先要针对原发疾病进行彻底的治疗。腿无力的症状可能是由于进行性肌无力、格林巴利综合征、颈椎病等一系列的病变所导致的。在进行其他治疗之前，首先...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/22 收听(64334)
"腰痛腿无力，多数情况下是因为腰部的疾病压迫神经引起，比如椎间盘突出压迫神经，也可能是腰椎的结核局部骨质破坏、冷脓肿形成压迫神经。可以及时骨科找医生面诊，结合查体初步分析，可以...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/09/21 收听(15316)
腿无力主要是由于神经、血管、肌肉，以及周围的软组织病变引起。如果出现脑出血、脑梗塞、脑肿瘤等脑神经病变，就容易导致支配的腿部出现无力的症状，因为神经功能异常后对肌肉的支配产生异...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/18 收听(30928)
"引起腿无力的原因有很多，需要根据患者的年龄、病史、饮食习惯作分析，常常考虑以下疾病：1、脑梗塞，脑梗塞早期往往会出现腿部无力、头晕的症状，多见于高血压、糖尿病、高脂血症的患者...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/24 收听(11892)
"早上起床发生腿无力的情况，主要是由于以下的原因导致的：1、白天患者进行了长距离的行走，以及重体力的劳动，导致腿部乳酸大量的堆积未能及时排出，而诱发出现了腿部的无力。2、可能是...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/20 收听(23004)
"下肢腿无力原因还是比较多，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎肿瘤等压迫神经。另外，电解质紊乱，比如低钾、低钠血症，还有肌肉神经病变，也可能出现腿无力，比如重症肌无力等。需要及...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/14 收听(89636)
病人在上楼梯时出现腿无力的现象，是因为在上楼梯时伤及股四头肌群，导致局部肌肉损伤，出现肌肉力量减弱就会有这种现象。在出现这种现象后，治疗时首先需要病人禁止活动，应该卧床休息，在...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/30 收听(96372)
跑步不会导致腿变粗，长期跑步反而可以瘦腿。跑步是一种有氧运动，一定时间内的跑步可以消耗机体热量，促进脂肪燃烧，还能够提高心肺功能，提高抵抗力，强身健体。有些人跑步出现腿部变粗的...
李广利│武汉市第三医院
2023/04/15 收听(79994)
"跑步出现腿粗，如果是因为长期跑步导致腿部的肌肉出现劳损或者是无菌性炎症，而引起的局部的肌肉痉挛而导致腿粗的情况，这种情况是可以治疗的。首先必须要休息为主，尽量少做点下肢的剧烈...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/21 收听(46594)
"跑步出现腿肿了是由于跑步过程当中用力过大，导致肌肉和周围的韧带组织出现拉伤。特别是本身就有慢性病灶的病人，在进行跑步过程当中由于局部弹性和韧性的下降，有陈旧性损伤，用力过大就...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/12 收听(75376)
"跑步腿酸痛缓解的方法有以下几点，注意休息，可以抬高患肢，然后用手轻柔的按摩，可以用一些热敷的方法，简单的用热水袋、热毛巾进行热敷，如果疼痛、酸胀比较严重，有可能是炎症物质积聚...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/28 收听(77056)
"病人在跑步时有腿疼痛现象，是因为活动量过大或者跑步速度过快，腿部的肌肉、软组织、筋膜发生损伤就会产生疼痛、肿胀，影响病人正常活动。另，外病人患有腿部筋膜炎、局部滑囊炎等病症都...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/04 收听(43456)
"腿骨折多长时间跑步，腿骨折分为股骨骨折，就是大腿骨折和小腿骨折，小腿骨折又分为胫骨骨折、腓骨骨折和膝盖的髌骨骨折。骨折后多长时间能够跑步，要根据骨折愈合的情况，越是粗的骨头，...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/05/06 收听(92240)
