宫寒表现为四肢发冷、体虚乏力，以及下腹冷、痛等，宫寒女性常表现为月经期月经量少颜色暗红，红糖温经通络，生姜性温，能起到温热的作用，红糖姜茶有助于改善宫寒女性四肢发冷、经血排出不畅的症状。
月经期服用红糖姜茶可以有效的促进经血排出，增加月经量，同时改善由于宫寒引起的四肢发凉、下腹冷和痛等宫寒表现。
血糖高的女性注意不可过量服用红糖姜茶，会加重血糖增高的风险。宫寒女性还需注意平时避寒保暖、适当运动，以及保证睡眠。
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宫寒可能导致女性痛经、月经推迟，甚至比别人难以怀孕的不良后果。宫寒女性喝茶的原则是选择温性的茶，比如日常生活中可以选择喝红茶，还可选择带有中药的花茶。 比较推...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/02/06 播放（83852）
适合宫寒的女性饮用的茶水，主要是一些温热性质的花茶，如将益母草、玫瑰花、红枣等搭配后煮茶喝，具有比较好的散寒、活血祛瘀、通络止痛、行经调经的功效。对于因为女性宫寒而引起的月经失...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/09/27 收听(30114)
红糖姜茶在一天来讲可以不拘时的频服饮用，有几种情况：1、如果是脾胃虚寒的体质，平时就可以用姜糖水来改善脾胃虚寒的状态，因为生姜能够发汗驱寒、温中止呕，配上红糖可以加强发汗解肌、...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/26 收听(96586)
一般情况下，红糖姜茶无最佳服用时间，可随时饮用。红糖姜茶可以不拘时的频服饮用。若为脾胃虚寒的体质，可用姜糖水改善脾胃虚寒的状态，生姜能够发汗驱寒、温中止呕，配和红糖可以加...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/08/27 阅读(3256)
"红糖姜茶作为一种饮品是可以喝的，一般一天喝1-2两次足够。但是作为药物，就要遵医嘱进行。通常情况下，它的药物作用是在特定情况下，其效果才比较好，比如外感的风寒或者寒邪直中脏腑...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/29 收听(82092)
"咳嗽如果出现了咳黄色脓痰的症状，属于风热咳嗽，红糖和生姜都是属于热性食物，食用后会加重风热咳嗽的症状或者加重风热感冒的症状，所以这期间是绝对不可以喝红糖姜茶的。但是如果发生了...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/19 收听(53904)
01:29
姜偏温性，红糖有补血、活血的作用。痛经有很多原因，如果排除病理性原因，比如子宫内膜异位症、腺肌症，就是原发性的痛经，或者因为子宫位置不好，比如后位、后倾位，经血流通不畅导...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/01 播放（68014）
"来月经期间可以喝红糖姜茶，红糖姜茶在中医的角度上应该有起到活血化瘀以及暖宫驱寒的作用，所以喝了之后胃肠道会感觉特别舒服。但是对于一些本身月经量比较多的患者则不建议喝，有可能导...
武玉│聊城市人民医院
2023/10/14 收听(41526)
"月经期间可以喝红糖姜茶。红糖有活血、养血的作用，有丰富的营养价值。红糖除了能提供能量，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等，平时查体血糖不高、月经量不是很多的情况下可以喝红...
陈敏│哈尔滨市第一医院
2023/11/11 收听(65706)
"如果在孕妇出现感冒的情况下可以喝红糖姜茶，但是要适量的喝。因为红糖姜茶本身属于温热性食物，能够快速提供身体所需能量，并且补充体力，补充水分，有驱寒的功效。所以，对于治疗感冒效...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/13 收听(46206)
"经期可以喝红糖姜茶，因为红糖姜茶能够起到缓解经期腹痛的症状。但对于月经量比较大的患者，不建议在月经期间饮用红糖姜茶，因为红糖姜茶能够促进血液循环，会增加月经量，对于平时月经量...
葛静│北部战区总医院
2023/04/21 收听(46838)
01:44
红糖和姜都是常用的食材，其天天喝其实对于一般的人群而言问题不大，没有太多危害。但是如果自身血糖不好，则不能这么喝，喝了之后血糖波动性就会很大，升血糖。 同时，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（41222）
"月经量偏少是可以喝红糖姜茶的，红糖姜茶具有活血化瘀的作用，能够治疗部分女性因为月经在宫腔里面不能顺利排出而会出现的月经量偏少，这时可以起到活血的作用帮助经血顺利的排出，一般可...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/10/05 收听(94454)
"建议胃炎患者尽量不要喝红糖姜茶，可以在疾病恢复以后再少量的喝。患者胃炎发病期间或治疗过程中，尽量避免含有刺激性物质或糖分过多物质的摄入，建议以清淡、易消化的饮食为主，多吃温热...
张强│山东省立第三医院
2023/07/31 收听(62074)
02:12
如果咳嗽是风寒感冒引起，可以喝红糖姜茶。如果咳嗽是实热症或者风热感冒引起，就不能喝红糖姜茶。红糖姜茶主要有温阳、散寒的作用。所以受凉引起感冒咳嗽，可以喝红糖姜茶，而且只在...
李英│河南省人民医院
2023/03/28 播放（31928）
"孕妇可以喝红糖姜茶，红糖姜茶有助于补气、补血、缓解孕吐，但是最好不要多喝。因为容易引起血糖升高，尤其是有妊娠期糖尿病的不要喝红糖姜茶，容易增高血糖、影响宝宝发育等。孕期最好定...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/10/05 收听(72090)
"月经期可以喝红糖姜茶，能够及时的补充能量，有保暖作用，还可以缓解痛经症状，也有助于促进经血排出。但是如果月经期出血过多的话尽量先不要喝，因为含有姜的成分，容易刺激子宫出血增多...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/05/16 收听(53270)
"经期可以喝红糖姜茶，有保暖作用，可以缓解痛经，因为红糖姜茶中的生姜有散寒、驱寒作用，红糖有养血的作用，在月经期服用，可以改善月经不调，预防痛经作用。注意在月经期最好不要吃凉的...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/05/10 收听(98782)
"痛经时候是可以喝红糖姜茶的。红糖姜茶再趁热的时候喝下去，能够在一定程度上舒缓子宫平滑肌，让疼痛变得不那么剧烈。红糖姜茶还可以暖宫，让经血通畅，还可以改善痛经，并且还可以助孕，...
汪鸣华│重庆市长寿区中医院
2023/04/30 收听(72234)
喝红糖姜茶不能减肥，红糖本身含有较高的热量，如果喝的太多，不但不能减肥，还会导致肥胖。而且红糖含糖量比较高，食用太多会导致体内葡萄糖代谢紊乱，导致糖尿病。姜茶可以驱寒，经期适量...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/02 收听(50838)
