孕妇可以喝红糖姜茶，红糖姜茶有助于补气、补血、缓解孕吐，但是最好不要多喝。因为容易引起血糖升高，尤其是有妊娠期糖尿病的不要喝红糖姜茶，容易增高血糖、影响宝宝发育等。孕期最好定期检查血糖，如果有糖尿病需要合理使用胰岛素等药物治疗，同时建议注意休息，多吃含糖量低的水果，比如可以吃火龙果、柚子。同时，建议多吃西红柿、黄瓜等，建议最好不要熬夜，不要吃辛辣、刺激的食物，平时注意饮食多样化，多吃瘦肉、鸡蛋等食物可以补充蛋白质，增强孕期抵抗力。