宫寒可能导致女性痛经、月经推迟，甚至比别人难以怀孕的不良后果。宫寒女性喝茶的原则是选择温性的茶，比如日常生活中可以选择喝红茶，还可选择带有中药的花茶。

比较推荐的是红糖玫瑰花茶，因为红糖有温经散寒的作用，而玫瑰花有活血祛瘀、宁心安神的作用，对于宫寒患者比较有利。而宫寒的女性要避免寒凉性的茶，比如普洱茶或蒲公英、苦荞茶、金银花茶等苦寒类的花茶，这类茶对宫寒女性不利。宫寒的女性平时还要注意防寒保暖，要保护子宫健康。