年轻人的血压范围应小于120/80mmHg，在120/80mmHg以上和140/90mmHg以下的区间范围属于正常血压，但是属于正常高限。
如果血压超过140/90mmHg，则称之为高血压，年轻人的血压值要比老年人界定的更加严格。同时年轻人要注意养成好的生活、饮食、运动习惯，尽早开始监测血压，并根据血压调整自己的作息。
保持好充足的睡眠、戒烟、戒酒，从年轻时开始就维持低盐、低脂的饮食，适当摄入维生素比较丰富的水果、蔬菜，避免大鱼、大肉，才能长期维护好自己的健康。
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"年轻人测血压，正常的理想血压应该是120\/80mmHg，有的患者会稍高于120\/80mmHg，比如在130\/80mmHg，都属于正常的血压值，患者通常没有症状，但是如果...
司昌荣│大庆市中医医院
2023/12/24 收听(27570)
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正常血压的范围，收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg，如果是年轻人，则理想的血压应该＜120/80mmHg。如果收缩压＜90mmHg，舒张压＜60mm...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 播放（41607）
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年轻人正常血压值范围，包括收缩压正常值范围，为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。其实无论是年轻人、中年人，还是老年人，甚至是80-90岁的高龄老人，无论是...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/20 播放（44620）
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正常18岁以上的年轻人，血压正常值应满足的标准为高压应在90-140mmHg，同时低压在60-90mmHg，任何成人血压≥140/90mmHg或＜90/60mmHg，均应...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/11/02 播放（42455）
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目前的临床研究显示，正常健康的青年人血压理想的状态应为90/60-120/80mmHg，如果年轻人血压在此区间范围之内，是比较理想的血压状态。如果年轻人血压为120/80...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/14 播放（71322）
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年轻人的血压正常范围，是高压90-139mmHg，低压60-90mmHg，这是年轻成人的血压标准，也是适用于所有18岁以上的人的血压标准。如果高压≥140mmHg或者低压...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/25 播放（41046）
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正常人血压只要不超过140/90mmHg都属于正常范围。年轻人尽量控制在低压70-80mmHg，高压125mmHg左右，属于比较理想的状态，有的人130/80mmHg也是...
鹿小燕│中日友好医院
2023/01/04 播放（60078）
"年轻人正常的血压为120\/80mmHg，但是如果没有任何异常症状，低压60-70mmHg，高压90-110mmHg也都是属于正常的，对身体健康没有什么影响，不要太过紧张担心...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/07/16 收听(74634)
"任何年龄段的成年人，高血压正常参考值相同，我国最新2018年高血压防治指南规定：安静、心情平静情况下测得的血压，诊室血压正常值为收缩压在90-139mmHg之间，舒张压为60...
王晓琴│淮北市人民医院
2023/01/07 收听(75166)
年轻人属于成人，我国对成人血压的标准范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，在这个范围之内都是正常。量血压前要注意至少安静休息五分钟以上，不能喝浓茶、咖...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/11/16 收听(25566)
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年轻人的正常血压范围为90mmHg≤收缩压＜140mmHg，60mmHg≤舒张压＜90mmHg。理想血压应该是波动在120/80mmHg左右，即收缩压在110-130mm...
范书英│中日友好医院
2023/12/24 播放（93964）
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血压收缩压的正常范围是90-140mmHg，舒张压即低压60-90mmHg是正常的范围，这是根据我国高血压指南制定的诊断标准。但在应用这个标准的时候，不是一次测的不在此范...
李林锋│江西省人民医院
2023/07/27 播放（82176）
"年轻人的血压范围小于120\/80mmHg属于正常。在120\/80mmHg以上，140\/90mmHg以下目前医学界定为正常血压，但是也属于正常血压的高值，血压在140\/...
杨文涛│东营市人民医院
2023/12/08 收听(63644)
年轻人的血压特点是高压不是太高，但低压比较高，压差比较小，所以容易出现头晕、乏力等症状。降低血压首先是要改善生活方式，要低盐饮食、适当运动、不要熬夜、按时作息、戒烟、限酒，这些...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/08/23 收听(88774)
"年轻人血压的下降也要依据血压升高的幅度来决定降压方案，具体如下：一、如果血压处于临界值或者1级高血压，对于年轻人来说首先要进行生活方式的干预，可以给三个月的时间来均衡饮食。低...
张妮│北京医院
2023/02/20 收听(51876)
"年轻人血压正常值应当为收缩压＜140mmHg，舒张压＜90mmHg。根据我国2010年中国高血压防治指南指出，高血压是经非同日三次测量(一般间隔两周)收缩压≥140mmHg，...
张上仕│上饶市人民医院
2023/08/25 收听(37866)
年轻人和老年人控制血压的方法都是类似的，主要是通过两个方面：第一、非常重要的就是生活方式的控制。第二、需要进行药物的调整。生活方式的控制方面主要包括以下几个：第一、饮食方面需要...
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/11/27 收听(77264)
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通常年轻人的高血压标准，依据个体差异有所不同，如果未合并疾病，包括心衰、心梗等，则正常血压＜140/90mmHg。年轻人如果合并冠心病、糖尿病等疾病，要求较严格，血压水平...
陈明│武汉大学中南医院
2023/09/11 播放（46868）
体检的普及，发现很多年轻人也出现了高血压。但是年轻人高血压和老年人高血压还是有区别的，部分年轻人高血压是继发性，也就是能找到原因。常见的原因如：甲状腺异常、肾上腺、肾脏、血管...
王权鹏│南京鼓楼医院
2023/02/27 阅读(3023)
