鱼肝油多大宝宝可以吃

2023-10-12 18:45

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鱼肝油多大宝宝可以吃?通常来讲足月儿出生后半个月就可以开始补充维生素A、维生素D,鱼肝油主要含有的营养成分就是维生素A、维生素D,道理一样。
但是要注意一点就是鱼肝油它由于来自鱼的肝脏,成分比较天然,它的维生素A和维生素D的比例不是太好控制,通常来讲大概是10∶1的比例,也就是维生素A更多。如果长期吃10∶1比例的鱼肝油,可能会造成维生素A的超量,所以鱼肝油不建议一直长期吃,可以和单纯的维生素D交替来服用,这样就会比较安全,不会造成维生素A的过量和中毒。

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梁昱首都医科大学附属北京同仁医院

2023/05/02 播放(55864)

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