如果经常在凌晨3-4点醒来，通常有如下几个因素：
第一、最常见的因素是脑血管缺血性发作，脑血管一过性的狭窄、痉挛和供血不足的时候，在凌晨3-4点会因缺血而出现睡觉不实或者短暂性的惊醒等情况。
第二、既往存在糖尿病病史的人群，凌晨3-4点属于黎明现象的反应，在这时候身体的糖原基本代谢完毕，所以在凌晨的3-4点会出现一过性的阵发低血糖，所以在此时间段非常容易醒过来。
第三、乏氧类的疾病例如慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管扩张，患者也会在凌晨3-4点因为肺功能减退、身体乏氧醒来。
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经常在凌晨3-4点钟的时候醒来属于早醒现象，具体原因如下： 1、环境干扰：受到声、光刺激等，可能在凌晨3-4点钟被吵醒； 2、睡眠时间较短：正常成...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/07 播放（78930）
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国红│北京医院
2023/05/13 播放（70050）
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凌晨3-4点就会醒，通常有以下几方面原因： 1、早醒：若就寝时间正常，如晚上9-10点入睡，但凌晨3-4点就会醒来，醒来后无法入睡。此类情况通常属于睡眠障碍当...
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王翀│南京鼓楼医院
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每天3-4点醒说明是失眠，是否为肝癌和中医肝的概念有关。中医将十二时辰与脏腑对应。子时，即晚上11-1点，气血在胆经和肝经运行，这个时候如果睡眠不好可能是肝胆经存在问题。...
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2023/04/14 播放（58634）
凌晨4点醒来，要看头天晚上是几点钟睡的，如果是晚上7-8点钟就睡了，到凌晨4点钟醒来，睡眠总体的时间也已经有7-8个小时，成人的正常睡眠时间也就在7-8个小时，这种情况叫睡眠时...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/06 收听(87050)
"如果仍在凌晨3点经常会醒来，是因为如下几个原因：1、最常见的原因是植物神经功能紊乱，在一些因为精神紧张、压力过大，或者休息、睡眠质量变差等情况下，都会造成植物神经功能紊乱的情...
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杨立平│大庆市中医医院
2023/10/22 收听(16942)
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每天凌晨4点多醒来，主要为失眠的早醒症状，常见原因如下： 1、甲状腺功能亢进症：这类患者常伴有多汗、心慌、入睡困难； 2、睡眠习惯问题：有夜间睡眠...
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每天凌晨两点醒来在失眠的障碍中属于早醒类型，醒来之后无法再次入睡。早醒也可能是抑郁状态的临床表现，抑郁状态的患者，核心症状可能有情绪低落，有时诉说一件事情时，也可能会有哭...
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每天凌晨4点多钟醒过来的原因较多，可以是生理性因素，如年纪增大，也可以是病理性因素，如前列腺异常以及焦虑、抑郁等，具体如下： 1、年纪增长：随着年纪增长，激素...
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2023/09/23 播放（98802）
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凌晨三、四点钟突然醒来原因较多，常见原因如下： 1、早醒：醒来难以入睡，入睡时间整体＜6小时或者第二天觉得睡不够、不解乏，在医学上称为早醒，见于老年人，也见于...
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2023/11/19 播放（88804）
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凌晨3点清醒的常见原因如下： 1、生理现象：50-60岁的老年人，由于生理激素水平下降，无法维持长时间睡眠，导致后半夜容易醒。醒后通过看书、看报，仍可继续睡眠...
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4点多清醒的原因较多，常见原因如下： 1、生理现象：人到一定年龄后，如50-60岁，由于生理激素水平下降，无法维持整段睡眠，导致睡眠时间断续，所以出现4点多清...
国红│北京医院
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总是在凌晨四、五点钟醒来，睡不着觉，考虑是神经功能衰弱，睡眠障碍的一种，属于早醒的范畴。针对这种情况，建议患者从自身的生活方式以及药物来改善患者的睡眠。比如患者要养成一个按时作...
杨立平│大庆市中医医院
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"凌晨2-3点钟醒来，然后睡不着觉，通常是睡眠障碍的表现。睡眠障碍是入睡或者睡眠持续困难所导致的睡眠质量和睡眠时间的下降，睡眠障碍不能满足正常的生理和体能恢复的需要，会影响患者...
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