凌晨三、四点钟突然醒来原因较多，常见原因如下：
1、早醒：醒来难以入睡，入睡时间整体＜6小时或者第二天觉得睡不够、不解乏，在医学上称为早醒，见于老年人，也见于抑郁患者。抑郁患者很经典的一个表现就是早醒，需关注近期是否有情绪压抑、心烦、兴趣缺少、乐趣减少，需要到医院进行正规检查和治疗、处理；
2、生理现象：通常晚上起夜＜2次属于正常情况，醒了还能睡，此时并不严重，对睡眠影响不大，在可控范围内，不需要治疗，是一种生理现象；
3、其他因素：除了醒来，还伴有睡眠时的噩梦，甚至有梦魇，此时要更加重视，患者可能有较严重的心理障碍。比如最近特别压抑或者焦虑，或者换了陌生环境，不适应，需要进行心理治疗、心理疏导，并结合药物处理。
