怎么降血脂和胆固醇

2023-05-09 20:51

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降血脂要调整生活方式,在饮食上要做到清淡饮食,控制高热量、高脂肪食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,戒烟限酒,还要加大运动量,每天至少保持30分钟左右中等强度的体育运动,如慢跑、游泳。
如果血脂水平过高,可以配合降脂药物进行治疗,血脂包括胆固醇和甘油三酯、低密度胆固醇、高密度胆固醇、脂蛋白,其中高密度胆固醇对有人体有利。如果胆固醇升高,首选他汀类的降脂药物,如立普妥,如果甘油三酯升高首选贝特类的降酯药物,如力平之。如果胆固醇和甘油三酯的水平均高,首选他汀类降脂药物,可以减低心脑血管疾病的发生风险,因为降脂药物对肝功会有影响,所以在服药期间一定要注意监测肝功的水平。

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2023/09/01 播放(43476)

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