为什么趴着睡觉腿会麻

2023-09-13 08:42

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趴着睡觉出现腿麻,这种情况有可能是腰椎管狭窄导致的。在进行趴着睡觉时,腰部呈现后伸的状态,这样时间长久之后,关节突关节以及神经根管周围的软组织会出现比较明显的挤压,突出的软组织会对神经根产生挤压刺激,导致神经根里面的神经束出现缺血,会出现腿部的麻木。出现这种情况之后,应当改变趴着睡觉的姿势,尽量选择平卧,并且要在双侧膝关节以及大腿下面垫软枕,保持屈髋、屈膝,这样腰部能够处于放松的状态,能够有效地避免神经根受到周围组织结构的挤压,而出现缺血的情况。在平时应当尽量减少腰后伸的动作,否则会加重神经根出现水肿以及缺血的情况。

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