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如果出现失眠,应该进行调整,首先是对因和对症的治疗综合治疗,然后进行生活习惯、环境等方面的调整,调整以后可以达到满意的疗效。引起失眠的原因较多,比如疲劳过度、用脑过度、心...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/30 播放(58612)
"失眠是一种身心疾病,主要是由于情志、饮食、生活、工作等原因引起的,所以调整失眠要从这几方面入手。首先是要养成良好的生活习惯,晚上睡觉之前一定要避免剧烈的运动,不要喝茶、喝咖啡...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/01/21 收听(39036)
"失眠要通过一种综合的方法来调整,首先要调整生活习惯、睡眠习惯和饮食习惯,白天尽量不要睡觉,要做适当的运动,睡眠前四个小时不要做剧烈运动,不要喝浓茶、咖啡,不要吃兴奋的、刺激的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/26 收听(42212)
心烦失眠严格意义上是两种症状,但心烦又能引发失眠。引起心烦失眠的原因主要有: 1、睡前喝浓茶、咖啡或打牌、看电影、听高亢音乐等不良作息习惯; 2、...
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/03 播放(68508)
"心烦、失眠可以服用安神类的药物来治疗,如果失眠比较轻,可以服用中成药来调理,可以服用百乐眠胶囊,或者是天王补心丹,都具有滋阴养血、除烦安神的作用,并且副作用也比较小。如果心烦...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/01/25 收听(99684)
"失眠心烦在临床上可以见于焦虑症,也可以见于失眠症。如果是在焦虑症患者当中,患者往往是莫名其妙的紧张、担心、害怕,伴有植物神经功能紊乱的症状。患者体验到身体的不适症状,而且患者...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/01/26 收听(45072)
"心烦失眠,临床上比较常见,可以见于单纯的失眠症或焦虑症患者。如果患者因为失眠,入睡困难、早醒多梦、醒后不易入睡、醒后有不适的疲乏感等,影响到第二天的休息,临床上考虑是失眠症。...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/05/02 收听(75922)
心烦失眠是因心理状态不佳而导致的一种失眠症状,主要表现为睡眠不足或者睡眠质量差,以及醒后仍感疲倦等,相关病因如下: 1、心理因素:焦虑症、抑郁状态及生活、家庭...
龚维义│安徽中医药大学第二附属医院
2023/06/05 播放(77558)
"失眠是临床上普遍存在的问题,缓解睡眠的问题可以通过很多方法:1、药物的方式,患者可以寻求中医内科的治疗,通过中医中药辨证进行。患者也可以通过辨证分析以后服用中成药,调整脏腑功...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/09 收听(38634)
失眠症状的严重程度不同,调整失眠的时间长短也会不一样。短期失眠一般需要1个月左右的时间来调整,而慢性失眠可能需要很长的时间进行治疗,时间越长的失眠,可能调整的时间会越长。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/25 播放(25021)
失眠在临床上比较常见,给患者带来了一定的痛苦。夜晚失眠白天患者会出现头昏、头沉,注意力不集中,长期以往会导致健忘,影响患者的生活、工作。失眠的调整包括自我调整,主要是从生活方式...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/23 收听(35246)
"出现失恋后失眠的问题,应该积极进行自我调整,同时也可以考虑心理治疗。自我调整主要就是学会关注目前的生活,尤其是规律生活,每天按时作息,适当运动,比如打羽毛球、跑步、游泳,与好...
罗国帅│天津市安定医院
2023/03/07 收听(16566)
"老年人出现了失眠的症状,考虑为肝肾阴虚、阴虚生内热、虚热上扰所致的可能性大。可以服用一段时间安眠药,比如艾司唑仑片,睡眠质量改善以后,应该把安眠药停了,不能够长时间频繁的使用...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/10/26 收听(36956)
"在临床上很多患者都会有这种的表述,有失眠、心烦、心慌,建议患者要排除器质性的问题,比如老年人因为心脏方面的疾病,比如房性早搏、室性早搏或者阵发性房颤等疾病,在夜间的时候容易发...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/13 收听(44272)
"心烦、失眠,多数情况下是由于心肾阴虚导致的阴虚火旺,常用的治疗药物是天王补心丹和朱砂安神丸。心的阴虚火旺会表现为心慌、心烦、失眠、五心烦热、口干、盗汗,思虑劳心等症状容易加重...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/18 收听(45808)
"失眠能够引起患者有焦虑心烦的症状,这些症状之间会相互影响,当患者情绪不佳、焦虑、心烦的时候,也会加重患者入睡困难的症状。失眠在临床上主要表现为入睡困难、睡眠的质量低下,还有早...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/14 收听(39336)
很多人在失眠的时候选择中医、中药治疗,而中药调整过来失眠的时间因人而异,短期的服用药物2-3天就会明显改善,而难治性失眠、慢性失眠,则需要口服中药几个月以上,甚至外用中药...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/10/24 播放(47385)
透析病人通常都是急性肾衰竭或者慢性肾功能不全的病人,这样的病人群体发生失眠的情况不少,调整有点复杂,需要关注以下几点: 1、控制好原发病:如果是透析病人,要规...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/21 播放(25142)