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"爱护牙齿的方法有:一、重视口腔卫生清洁,每日三餐后及时刷牙和漱口,清除滞留在牙面上的牙菌斑和软垢,并配合使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等,防止食物嵌塞在牙齿邻面,产生急性牙龈乳头...
王惠│济南市中医医院
2023/11/20 收听(58192)
"爱护牙齿的重要性有:1、保护牙齿就是保护咀嚼食物的功能,如果没有牙齿或者牙齿功能欠佳,牙体、牙周有疾病,在咀嚼食物的时候都有可能会出现疼痛或者不适,给咀嚼食物带来不便,也不会...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/25 收听(86766)
从新生儿期开始就要爱护宝宝的牙齿,宝宝出生后第42天,第一次体检时保健医生就要开始为宝宝定制口腔保健计划了,定期进行患龋风险的评估。家长要了解婴幼儿口腔保健知识,掌握正确...
苗萍│郑州人民医院
2023/01/20 播放(91062)
"因为外界的视物信息,80%通过眼睛而获得的,保护眼睛是非常重要的事情。如果眼部受到损伤,不仅仅影响视力,影响生活与工作,同时还会影响到美容方面,影响患者心理健康。所以平时一定...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/12/19 收听(41900)
"爱护眼睛的方法有很多,主要包括以下几个方面:1、合理使用电子产品,控制电子产品使用的时间,尽量选择较大屏幕的电子产品。每使用一段时间,例如每使用半小时电脑,建议休息3-5分钟...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/06 收听(69126)
人体通过眼睛接受90%外界物体的信息,青少年、儿童视力发育两个关键期为4-5岁、12-15岁,爱护好眼睛,对今后保持好视力非常重要,爱护眼睛的方法如下: 1、...
周利晓│郑州大学第五附属医院
2023/12/07 播放(66744)
"眼睛是人体重要的视觉器官,所以平时一定要注意爱护眼睛,可以通过以下小常识,来达到预防近视的目的:第一、尽量增加户外时间,可以有效的预防屈光不正的发生,这是目前公认的、最有效的...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/17 收听(48212)
女性性教育极其重要,是家庭教育、学校教育不可缺少的环节,具体防护方法如下: 1、普及性教育知识,使女性有自我保护意识,同房时进行预防措施,使用避孕套;
严红莲│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/02/16 播放(53802)
眼睛是我们人类重要的视觉器官,人类所接受外界的信息80%以上都来自于眼睛,可见眼睛对人类的重要性。爱护眼睛,保护视力,特别是对于青少年儿童来说非常重要。近年来近视眼的发病率逐年...
吴涛│合肥市第一人民医院
2023/01/11 收听(70282)
生活中可以通过以下几种方法爱护膝盖:1、平时应加强膝关节周围肌肉力量和强度训练,如股四头肌、小腿三头肌等,通过沙袋或弹力带进行抗阻力训练,有利于稳定膝关节,减少膝关节磨损。2、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 收听(98738)
儿童爱护眼睛、预防近视要做到每天超过2个小时户外活动,以及减少长时间持续近距离用眼。具体如下: 1、研究发现户外自然光线可以促进神经递质分泌,保护眼睛,让眼轴...
汤霞靖│浙江大学医学院附属第二医院
2023/02/18 播放(63904)
冯强│四川省医学科学院·四川省人民医院
2024/05/24 播放(29600)
爱护眼睛预防近视的方法非常多,在谈预防方法之前,谈一下用眼,什么叫休息状态,什么叫工作状态。眼睛看远处的标准是看远处5m以外的东西,这时候眼睛的调节系统是不需要调节的,即...
葛惠玲│山西中医药大学附属医院
2023/12/03 播放(85028)
爱护眼睛、预防近视的方法具体如下: 1、保持正确的读书姿势,眼睛距离书本要有1尺的距离;身体距离书桌要有1拳的距离;握笔的指尖要距离笔尖有1寸的距离;
张萌│河北医科大学第四医院
2023/05/14 播放(86160)
4月12日是世界爱鼻日,可别小看宝宝的小鼻子,它不仅是唿吸道的起始点,还是感知气味最重要的嗅觉器官。此外,当我们唿吸时,鼻子还能净化吸入的空气并调节其温度和湿度。当我们说话时...
王陶│湖北省妇幼保健院
2023/09/03 阅读(30674)
爱护眼睛、预防近视应从小开始,宝宝出生时就营造非常好的视觉环境。新生儿眼球较小,眼轴较短,多呈远视状态,双眼为生理性远视,称之为远视储备。随着眼球逐步长大,眼轴逐渐变长,...
陶利娟│湖南省儿童医院
2023/11/30 播放(50470)
想要达到预防近视的效果,主要是通过保证尽量的好的是用眼睛的方式。比如避免过度的使用电子类型的产品,尤其是对于手机、平板类型的近距离阅读的产品,相对来说会比使用电视这种远距离的产...
王晓媛│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/26 收听(15358)
"正常牙齿的数目,在成人是32颗,在幼儿没有换牙之前的乳牙,一共是20颗。小孩的乳牙,在两岁半左右就全部萌出,这一共有20颗乳牙。从5-6岁开始,就会逐渐开始出现乳牙的脱落,新...
苗俊峰│济南市人民医院
2023/05/15 收听(78704)
"在婴幼儿期6个月左右开始第一颗乳牙萌出,2岁半左右乳牙全部萌出。人类乳牙总共有20颗,上、下、左、右各5颗。在6-12岁期间出现乳恒牙替换,12岁半左右第二恒磨牙萌出,标志人...
王佟辉│锦州市中心医院
2023/06/22 收听(92166)
"人类的一生有两副牙齿,即乳牙和恒牙。乳牙有20颗,恒牙有28-32颗。乳牙有20颗,上下左右4个区,每个区各有5颗乳牙,从中线向远中开始数,也就是乳中切牙、乳侧切牙、乳尖牙,...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/23 收听(78878)