4月12日是世界爱鼻日，可别小看宝宝的小鼻子，它不仅是唿吸道的起始点，还是感知气味最重要的嗅觉器官。此外，当我们唿吸时，鼻子还能净化吸入的空气并调节其温度和湿度。当我们说话时，鼻子可起着辅助发音的作用。因此，呵护好小鼻子的健康，是宝宝顺畅唿吸的第一步！

　　鼻腔是人体唯一不闭合的器官，是肺的“空调”和“过滤器”，一天24小时不停唿吸空气达15000升之多，空气中大量的粉尘和细菌就附着在鼻前庭内，从而堵塞鼻腔的自洁功能，造成大量细菌滋生，成为名副其实的垃圾桶，对人体的健康危害极大。

　　而随着环境污染的日益严重，很多人的鼻腔逐渐丧失过滤清洁空气的功能，成为细菌滋生的天堂，并直接引发鼻炎、咽喉炎、气管炎、肺炎、菌肺、尘肺等唿吸道疾病，还会引发嗅觉减退、记忆力下降、反应能力下降、脑部供氧不足等，严重影响人的生活质量。

　　权威数据显示，约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈恶化所致。为了引起公众对唿吸健康和鼻部疾病的关注，世界卫生组织将每年4月份的第二个周六设立为“世界爱鼻日”——

世界性的鼻科疾病宣传日。在这一天，人们通过参加科学洗鼻等活动呵护自己和家人的鼻子。

　　鼻炎的危害

　　人体鼻腔结构中具有完整的上皮细胞层（包括纤毛上皮细胞、杯状细胞和基底细胞等）及其表面的黏液毯。这些结构形成有效的黏液纤毛传输系统，该系统是抵御外界病原体攻击的第一道防线。包含溶胶层和凝胶层，外来的细菌、真菌、过敏原可被粘液层俘获。纤毛的摆动主要受凝胶层控制，纤毛朝向鼻咽部摆动使异物在鼻咽部被吞咽或吐出。因此纤毛的功能状态与鼻腔的功能状态息息相关。鼻腔清洗目的就是恢复纤毛摆动功能，物理和药物双重作用，恢复鼻腔抵御外界病菌的正常生理功能。

　　正常状态下，纤毛以每秒12次的频率摆动，大约15-20分钟就可以将鼻腔里面的有害物质清除干净。

　　通过30多年的对新生儿科的临床实践，我发现鼻腔清洗是一种治疗小儿鼻炎、鼻窦炎、小儿咳嗽、小儿支气管哮喘非常简单、经济、有效的方法，能够明显地缓解患者鼻腔、鼻窦的症状，同时能减少抗组胺等药物治疗的用量，能够降低细菌的耐药性。而且，有效的鼻腔冲洗能够清洁鼻腔，清除真菌团对鼻黏膜的刺激，有利于鼻黏膜内环境的稳定，可以降低慢性鼻炎、鼻窦炎、哮喘等疾病的发病率。

　　我在临床中还发现高渗盐水鼻腔冲洗能够明显改善患者症状，减少口服抗组胺药的使用。因此，我在临床中会建议季节性变应性鼻炎患者在花粉季节应用高渗盐水冲洗鼻腔。

　　我还发现，慢性鼻窦炎患者鼻内镜术后通过鼻腔清洗其纤毛系统功能得到明显改善，如果配合3％高渗盐水能提高黏液纤毛糖精传输速率。慢性鼻窦炎足黏膜炎性病变，有效的鼻腔冲洗能够降低黏膜水肿，减轻炎性细胞浸润及减低组织间液的细胞因子浓度。其实，术后鼻腔冲洗和局部类固醇激素喷鼻能够巩固内窥镜手术的疗效。

　　随着人们生活水平的提高，追求健康、高品质的生活理念已经深入人心，鼻腔护理被越来越多的人所重视。