女性来月经排毒这种说法完全没有任何理论根据，是错误的一种想法。经血排出来的不是毒素，是脱落的子宫内膜和宫颈黏液、阴道分泌物和少量出血混合而成的月经血。月经血主要是因为在生育的年龄中受卵巢排卵的影响，子宫内膜有周期性的改变，从分泌到增生，再到脱落，增生是为了适应于孕卵着床的需要，使孕卵着床有一个肥沃的土壤，如果没有怀孕，这一部分子宫内膜就会脱掉，形成月经来潮，对于月经期排毒这种说法是完全错误的，排出的不是毒素。如果想使经期中的经血排的比较干净，有以下几种方法：
第一、如果没有子宫的器质性病变，宫腔和宫颈通畅，通常情况下是不需要做特殊处理，都会完完全全的排出来，当然在月经期间适当的活动，喝一些当归、红糖、生姜、羊肉汤等温性的食物，帮助经血快速排出，能够减轻宫寒导致的痛经不适。
第二、如果有特殊的情况，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈管狭窄、宫腔的粘连和子宫的过度屈曲时，可以采取保守措施，借助于中医中药的方式促进月经血的排出，包括使用益母草、新生化颗粒、山鸡粉等活血化瘀、促进子宫收缩的药，可以使经血尽快排出，孕期适当的活动，在重力和机械的作用下也有助于排出经血。
第三、可以通过针灸、艾灸来刺激子宫的收缩，促进子宫经血的排出。
第四、如果是因为子宫过度的屈曲，可以通过体位的改变使子宫位置发生变化，帮助经血排出。
总的来讲，采用上述方法都会使月经血很干净的排出，但是月经血排毒这个说法是错误的，是没有任何根据的一种说法。
