月经并不是排毒，月经是每个正常女性的正常的生理过程，是女性在体内激素水平的变化下，子宫内膜周期性的脱落出血而发生的一种生理现象，是每个女性正常的、特有的生理表现，所以不存在排毒的问题。月经是有正常的表现的，表现在月经的周期、经量、经期，大多数女性的月经量是50-80ml，相当于一罐易拉罐饮料1/6的量，是正常的。如果要从排毒的角度来说，要让月经排的更多，有可能超出月经正常量的范围，所以首先纠正月经不是排毒，正常月经的量是有正常范围的。所以月经是一个正常的生理表现，不需要通过人为干预让月经量增多，只要在正常范围就可以，也不存在排毒的说法。
