首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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月经刚干净时性生活不容易怀孕，排卵期前后性生活是容易怀孕的时间。在临床上有安全期的概念，即在排卵前后5天之内如果性生活，容易怀孕，如果在5天之外的时间，就不太容易怀孕，因为卵子的生存时间大概是1-2天的时间，精子的生存时间是3-5天的时间，如果性生活的时间距离排卵的时间比较远，就不容易怀孕。
如果刚来完月经，实际上距离排卵的时间相对比较远，此时性生活不容易怀孕，大部分人都是处于安全期范围之内，安全期也是在临床上常用的避孕方法。这是针对月经规律的人而言，如果月经周期过短，排卵时间比较频繁，相对安全性会差。
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"如果平时月经比较规律，为了让月经排得更干净，在月经期间可以适量的饮用红糖水或红糖姜水，能够起到活血化瘀的功效，有利于月经血更好的排出。月经期间还可以适当地进行腹部的热敷及按摩，有利于经血更好的排出，月经来潮期间避免长时间坐位，以免经血不能顺畅排出。此外，月经期间还要适当的增加饮用白开水的量，多上厕所，多排小便，有利于经血排的更干净。如果平时月经量比较少，有明显的痛经症状或女性属于血瘀体质，在来月经期间建议适当的服用具有活血化瘀功效的药物，有利于经血排得更干净，常用的药物有血府逐瘀胶囊、妇科调经颗粒、益母草颗粒等。"
孟晓燕│郑州人民医院
2023/12/05收听(49588)
"吃什么月经排得更干净呢？对于一个正常的女性而言，每次月经不需要特殊饮食或者是特殊药物，月经都会自己排的很干净，因为月经主要是子宫内膜脱落后，引起的阴道出血，经血的主要成分包括血，脱落的子宫内膜碎片，宫颈黏液和阴道分泌物。只要是卵巢功能正常，能够正常的分泌雌激素和孕激素，子宫内膜在雌激素的作用下，很快就会修复，月经血也会完全彻底的流干净，与吃什么通常没有特定的关系，与体内的激素水平，子宫内膜的一个修复程度是关系密切的。当然也有个别的情况，就是中医所谓的宫寒，可能会有痛经的改变，导致误认为经血没有排干净，可以喝红糖姜片水，然后用驱寒暖宫的方法，使月经血流的更顺畅，但是对于糖尿病和糖代谢障碍者是不可以这样吃的。所以正常的情况下，对于一个正常健康的女性，如果没有宫腔黏连和宫颈黏连、生殖道畸形等等器质性的改变，每次的月经血的都可以自己排得很干净，不需要吃什么食物或者药物来促进排泄，但是对于一种特殊的情况，可以给暖宫的食物或者药物，帮助经血的排出，起到缓解疼痛和排除经血的作用。 "
王少为│北京医院
2023/06/23收听(14338)
月经是由于子宫内膜脱落导致阴道流血，在月经前体内雌激素、孕激素水平下降到最低值，不能维持子宫内膜状态导致子宫内膜脱落。想要让月经排得更干净，需要体内的雌激素、孕激素水平能够正常的下降，内膜剥落就会更彻底，由于卵巢分泌的雌激素、孕激素，收到下丘脑-垂体的控制，呈周期性变化，如果月经规律的情况下，对于月经血排除不需要进行人为干预。对于月经经期延长的女性，如果考虑是孕激素下降撤退慢引起，可以考虑在月经后半周期服用黄体酮胶囊或者地屈孕酮片进行调理治疗。中医认为女性月经干净时间比较慢， 多是由于体内气血淤血引起，建议服用具有活血化瘀的中药促使月经排干净，比如益母草、当归、红花等药物。
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/30收听(55436)
"在来月经的时候可以适当的吃红糖，红糖为生活中的常用食品，中医认为红糖性温而味甘，入脾经。红糖具有和脾暖肝、补血活血、通瘀以及排除恶露的作用，所以在经期喝一些红糖，有助于排除毒素、排除淤血，可以让身体变得温暖，增加能量，活络气血，加快血液的循环，月经也会排得较为干净。另外，还可以适量吃猪血，能够起到助排污血的作用，还可以适量吃甜食，都可以帮助排毒和排污血。女性在月经期间容易发生腰痛、食欲不好，这时候要多吃开胃、容易消化的食物，比如面条、薏米粥等等。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/17收听(11498)
月经是卵巢的周期性变化，以及子宫内膜周期性脱落形成的月经。使月经排得更干净即喝点红糖水，有补中... 戴梅│山西中医药大学附属医院 2023/12/27播放(60362)
月经是卵巢的周期性变化，以及子宫内膜周期性脱落形成的月经。使月经排得更干净即喝点红糖水，有补中...
戴梅│山西中医药大学附属医院
2023/12/27播放(60362)
"女性来月经排毒这种说法完全没有任何理论根据，是错误的一种想法。经血排出来的不是毒素，是脱落的子宫内膜和宫颈黏液、阴道分泌物和少量出血混合而成的月经血。月经血主要是因为在生育的年龄中受卵巢排卵的影响，子宫内膜有周期性的改变，从分泌到增生，再到脱落，增生是为了适应于孕卵着床的需要，使孕卵着床有一个肥沃的土壤，如果没有怀孕，这一部分子宫内膜就会脱掉，形成月经来潮，对于月经期排毒这种说法是完全错误的，排出的不是毒素。如果想使经期中的经血排的比较干净，有以下几种方法：第一、如果没有子宫的器质性病变，宫腔和宫颈通畅，通常情况下是不需要做特殊处理，都会完完全全的排出来，当然在月经期间适当的活动，喝一些当归、红糖、生姜、羊肉汤等温性的食物，帮助经血快速排出，能够减轻宫寒导致的痛经不适。第二、如果有特殊的情况，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈管狭窄、宫腔的粘连和子宫的过度屈曲时，可以采取保守措施，借助于中医中药的方式促进月经血的排出，包括使用益母草、新生化颗粒、山鸡粉等活血化瘀、促进子宫收缩的药，可以使经血尽快排出，孕期适当的活动，在重力和机械的作用下也有助于排出经血。第三、可以通过针灸、艾灸来刺激子宫的收缩，促进子宫经血的排出。第四、如果是因为子宫过度的屈曲，可以通过体位的改变使子宫位置发生变化，帮助经血排出。总的来讲，采用上述方法都会使月经血很干净的排出，但是月经血排毒这个说法是错误的，是没有任何根据的一种说法。"
2023/12/18收听(51110)
月经期排出经血是人体的一个自然的生理过程，而经血是脱落的子宫内膜，所以本质上来说，经血的排出并不是排毒，也不存在怎么排能排的更干净的说法。但从医学角度来看，月经...
赵会荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/18阅读(1700)
月经并不是排毒，月经是每个正常女性的正常的生理过程，是女性在体内激素水平的变化下，子宫内膜周期... 厉健│山西中医药大学附属医院 2023/05/08播放(84284)
月经并不是排毒，月经是每个正常女性的正常的生理过程，是女性在体内激素水平的变化下，子宫内膜周期...
厉健│山西中医药大学附属医院
2023/05/08播放(84284)
"月经期需要多喝红糖水，因为红糖水味甘、性温，可以补血、活血，还可以加速血液循环，促进身体新陈代谢，可以使月经排的更干净。活血化瘀的中药也可以加速月经排泄，比如服用益母草、生化颗粒、当归、阿胶等。另外，适当的吃些甜食，动物血可以补血，适当的吃动物血可以促进淤血排出。还可以吃黑木耳、黑芝麻、海苔、海带、红豆等，这些食物都可以补血，还可以促进月经的排泄，预防宫内淤血等。经期还需要按摩腹部，注意腹部保暖，不能吃凉的食物，也不能在经期着急、生气，以免引起气滞血瘀，容易引起经血瘀滞影响排出。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/14收听(59560)
"常见的让月经排毒更干净的措施，有以下几个：1、注意饮食，因为在月经期间机体会通过经血排除一定毒素，而饮食可以影响到人体的代谢速率以及代谢的功能状态。为了让月经排毒更干净，在月经期间女性应该饮食清淡，例如多吃蔬菜、水果以及富含维生素的食物，有利于月经排毒更干净。2、注意作息的规律，在月经期间最好不要熬夜，并且要适当增加睡眠时间，养成按时睡觉按时起床以及按时吃饭的生活习惯。3、在月经期间要适当的增加饮水量，尽量少喝含糖量高的饮料以及碳酸饮料，这些措施都可以让月经排毒更干净。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/18收听(64462)
"简单的阴道运动操可以帮助排出经血，是最不可或缺的一种阴道排血的方式。要养成阴道运动的习惯，到了更年期的时候也可以防止尿频和子宫脱落的问题。经血排出主要的是依靠子宫和阴道的活动产生连锁反应，另外也可以改变饮食，让血液流速加快，女性应该注意在生理期的时候饮食要清淡，避免油腻和过甜的食物。在使用卫生棉的时候，可以使用大厂家、质量有保证的卫生棉，也可以帮助加速经血的排出。另外，要善用马桶帮自己排出经血，坐在马桶上可以尝试往前倾，让阴道产生倾斜，接着把双脚尖朝内深吸一口气，一边想着要把经血排出来，收缩一下腹部，一边吐气，这样都可以帮助在经期排出经血，达到排毒更干净的效果。"
2023/06/17收听(90730)
"月经干净一天怀孕了，这个时候首先月经不是月经，而是会存在异常的出血。因为在怀孕的时候，它会造成有着床出血，也会存在有异常的出血几率发生。这个时候再进行尿HCG测验的时候就会存在有怀孕的几率发生，所以这个时候尽可能去医院做彩超，包括孕酮和HCG的检查，排除下有没有流产的几率发生。例如月经干净一天同房怀孕了，这个时候有可能是因为排卵期提前，会有一部分的女性，排卵期是在月经干净后的2-3天左右，这个时候一天，进行同房精子在阴道里面残留48小时，这个时候刚好赶到第二天排卵，就可能会引起怀孕的几率发生，也是存在正常的现象。因为每个女性的排卵期不一样，根据月经的变化而产生变化。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/03/25收听(53530)
"正常在女性的排卵期发生性生活，怀孕的几率是比较高的。排卵期一般出现在下次月经前的14天左右，如果平时月经周期规律，排卵期也是相对规律的，也比较容易掌握。排卵期是一个短暂的过程，一般持续2-3天左右，在这2-3天之外的其他时间就是相对的安全期。一般来说月经刚结束，应该是安全期内，出现排卵的几率是比较低的，但是由于个体差异，每个人的月经情况不同，体内激素水平不同，所以不能够排除在月经刚结束就出现排卵的情况。如果没有怀孕的计划，在任何时间，哪怕是相对的安全期之内发生性生活都需要采取避孕措施。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/02/26收听(29980)
不是月经干净几天最容易怀孕，而是在排卵期时最容易怀孕。因为月经干净几天在临床上很难计算，每个女... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/08播放(27782)
不是月经干净几天最容易怀孕，而是在排卵期时最容易怀孕。因为月经干净几天在临床上很难计算，每个女...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/08播放(27782)
排卵期附近同房才容易怀孕，所以与月经干净几天之间并没有固定的联系，具体情况如下：... 刘海元│北京协和医院 2023/07/04播放(85730)
排卵期附近同房才容易怀孕，所以与月经干净几天之间并没有固定的联系，具体情况如下：
...
刘海元│北京协和医院
2023/07/04播放(85730)
月经干净几天容易怀孕，具体分析如下：1、排卵期：一般月经干净后1周或10天左右为... 赵晓东│北京医院 2023/10/06播放(51186)
月经干净几天容易怀孕，具体分析如下：
1、排卵期：一般月经干净后1周或10天左右为...
赵晓东│北京医院
2023/10/06播放(51186)
女性想要通过排卵日，来进行备孕、怀孕，不能以月经干净几天进行同房，而是应该以月经的第几天来进行安排同房。月经周期规律的情况下，排卵日是在下次来月经的前14天左右。比如1号来月经，就可以在月经的第16天左右安排同房，也就是在16号左右就可以安排同房。安排同房的时间可以是2-3次，可以在15、16、17这三天分别安排一次同房，怀孕几率才会最大，而且最高。想要备孕建议要提前吃叶酸，而且戒烟、戒酒，不要熬夜劳累。
王一清│成都市第一人民医院
2023/12/27收听(10910)
"如果平时月经周期是30天，而月经7天干净，干净7天同房怀孕的机会就非常高，因为排卵的日期是在下次月经的前14天。所以当月经第14天同房，精子进入体内，可以存活2-3天，到达输卵管时在此等候卵子，排卵之后精子和卵子结合形成受精卵，就会怀孕。如果计划怀孕，可以选择在排卵期同房，怀孕的机会就会增加。如果没有计划怀孕，排卵期同房就一定要采取避孕措施，避免怀孕。"
2023/12/08收听(21520)
"在女性的排卵期发生性生活，怀孕的几率是最高的。平时月经周期规律的女性，排卵期应该出现在月经结束后7-10天左右，所以应该在此期间发生性生活。女性的排卵期一般出现在下次月经前的14天左右，如果平时月经周期规律为28-30天左右，排卵期就应该在两次月经的中间。另外，排卵期的时间还与经期的长短有关。如果经期为3-4天，排卵期就是月经结束后10天左右。如果经期为一周左右，排卵期就应该出现在月经结束后7天左右。所以，在排卵期也就是月经结束后7-10天发生性生活，可以提高受孕的几率。"
2023/05/12收听(49710)
"月经一直不干净主要考虑有功能失调性子宫出血、怀孕引起的阴道出血或者子宫内膜肿瘤。月经一直不干净考虑体内雌激素水平持续增生，孕激素分泌不足，导致子宫内膜不断破裂出血，可以去医院测一下激素水平根据检查结果补充孕激素。也可以做B超看子宫内膜厚度，如果子宫内膜很厚，可以刮宫治疗出血。对于有正常性生活又未采取避孕措施的女性，也不能排除怀孕后自然流产引起的持续性出血，这需要查血HCG水平和做B超确认，在医生指导下对症治疗。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/08收听(25642)
湖北省中西医结合医院 温暖
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