常见的让月经排毒更干净的措施，有以下几个：
1、注意饮食，因为在月经期间机体会通过经血排除一定毒素，而饮食可以影响到人体的代谢速率以及代谢的功能状态。为了让月经排毒更干净，在月经期间女性应该饮食清淡，例如多吃蔬菜、水果以及富含维生素的食物，有利于月经排毒更干净。
2、注意作息的规律，在月经期间最好不要熬夜，并且要适当增加睡眠时间，养成按时睡觉按时起床以及按时吃饭的生活习惯。
3、在月经期间要适当的增加饮水量，尽量少喝含糖量高的饮料以及碳酸饮料，这些措施都可以让月经排毒更干净。