月经期需要多喝红糖水，因为红糖水味甘、性温，可以补血、活血，还可以加速血液循环，促进身体新陈代谢，可以使月经排的更干净。活血化瘀的中药也可以加速月经排泄，比如服用益母草、生化颗粒、当归、阿胶等。
另外，适当的吃些甜食，动物血可以补血，适当的吃动物血可以促进淤血排出。还可以吃黑木耳、黑芝麻、海苔、海带、红豆等，这些食物都可以补血，还可以促进月经的排泄，预防宫内淤血等。经期还需要按摩腹部，注意腹部保暖，不能吃凉的食物，也不能在经期着急、生气，以免引起气滞血瘀，容易引起经血瘀滞影响排出。
手机浏览
分享:
月经是由于子宫内膜脱落导致阴道流血，在月经前体内雌激素、孕激素水平下降到最低值，不能维持子宫内膜状态导致子宫内膜脱落。想要让月经排得更干净，需要体内的雌激素、孕激素水平能够正常...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/30 收听(55436)
"如果平时月经比较规律，为了让月经排得更干净，在月经期间可以适量的饮用红糖水或红糖姜水，能够起到活血化瘀的功效，有利于月经血更好的排出。月经期间还可以适当地进行腹部的热敷及按摩...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/12/05 收听(49588)
月经期排出经血是人体的一个自然的生理过程，而经血是脱落的子宫内膜，所以本质上来说，经血的排出并不是排毒，也不存在怎么排能排的更干净的说法。但从医学角度来看，月经期排出经血的确也...
赵会荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/18 阅读(1700)
01:47
月经并不是排毒，月经是每个正常女性的正常的生理过程，是女性在体内激素水平的变化下，子宫内膜周期性的脱落出血而发生的一种生理现象，是每个女性正常的、特有的生理表现，所以不存...
厉健│山西中医药大学附属医院
2023/05/08 播放（84284）
"常见的让月经排毒更干净的措施，有以下几个：1、注意饮食，因为在月经期间机体会通过经血排除一定毒素，而饮食可以影响到人体的代谢速率以及代谢的功能状态。为了让月经排毒更干净，在月...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/18 收听(64462)
"女性来月经排毒这种说法完全没有任何理论根据，是错误的一种想法。经血排出来的不是毒素，是脱落的子宫内膜和宫颈黏液、阴道分泌物和少量出血混合而成的月经血。月经血主要是因为在生育的...
王少为│北京医院
2023/12/18 收听(51110)
"简单的阴道运动操可以帮助排出经血，是最不可或缺的一种阴道排血的方式。要养成阴道运动的习惯，到了更年期的时候也可以防止尿频和子宫脱落的问题。经血排出主要的是依靠子宫和阴道的活动...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/06/17 收听(90730)
01:39
月经血不凝，可以自然地排干净，无需进行特殊的处理。若月经血中存在血块，说明排出血较多且子宫收缩可能存在困难，无法及时排出。存在盆腔炎症或因子宫收缩得不及时会形成大血块，此...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/30 播放（81994）
"在来月经的时候可以适当的吃红糖，红糖为生活中的常用食品，中医认为红糖性温而味甘，入脾经。红糖具有和脾暖肝、补血活血、通瘀以及排除恶露的作用，所以在经期喝一些红糖，有助于排除毒...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/17 收听(11498)
"引起月经有瘀血的原因是多种多样的，所以针对不同的原因，把月经的瘀血排出的方法也是不一样的，常见的方法有以下几种：1、如果月经的瘀血是由细菌感染所造成，比如金黄色葡萄球菌、军团...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/04 收听(39124)
"正常的月经在3-7天左右，4-5天就可以排干净，有些女性月经周期偏长，7天左右月经才会排干净。想让月经快点排干净，减少食用刺激性食物，刺激性食物会造成经期延长、月经量增多，服...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/06 收听(93676)
01:41
月经刚干净时性生活不容易怀孕，排卵期前后性生活是容易怀孕的时间。在临床上有安全期的概念，即在排卵前后5天之内如果性生活，容易怀孕，如果在5天之外的时间，就不太容易怀孕，因...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/16 播放（94486）
"药物流产是指在女性发生了意外妊娠之后，终止妊娠的一种手术操作方式。药物流产目前多以米非司酮联合米索前列醇来终止妊娠。米非司酮联合米索前列醇的药物流产，成功率一般在80%~90...
毛滢│北京医院
2023/03/15 收听(44160)
正常产后随子宫的蜕膜脱落，含有血液及坏死蜕膜组织经阴道排出，我们称之为恶露，根据颜色和内容物分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露。正常情况下，恶露有血腥味、霉臭味，一般持续4-6...
吴燕│北京大学人民医院
2023/11/21 收听(14102)
"通常情况下，药物流产之后，需要使用一段时间的活血化瘀的药物，来促进淤血尽快排出。常用的活血化瘀药物包括益母草颗粒、新生化颗粒等。并且在这段时间内要注意多喝水，注意小腹部的保暖...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/12/07 收听(70832)
01:53
进行药物流产用药后可通过体位变化、适当增加行走帮助子宫更好收缩，进而可帮助子宫内膜或蜕膜以及妊娠组织物尽早悉数排出。此状况下可更好地促进子宫恢复、减少出血。因此鼓励进行药...
程娇影│中日友好医院
2023/12/09 播放（75988）
"月经排不干净、淋漓出血，属于异常的子宫出血，女性要及时的进行检查，要行彩超检查了解宫腔的情况，了解子宫内膜有无异常回声、宫腔有内膜的息肉，或者是因为女性怀孕后不知道，造成不全...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/28 收听(30318)
01:41
月经残留物就是指月经血，月经血在不进行处理的情况下会自行排干净。之所以会来月经，主要是因为卵巢周期性分泌雌激素和孕激素，会使子宫内膜发生周期性的变化。当雌孕激素下降的时候...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/22 播放（27817）
"如果想使恶露排得更干净，建议做到以下几点：1、产后做子宫的按摩刺激引起子宫收缩，导致宫内恶露更快的排出。2、口服药物，比如中成药益母草颗粒、产复康颗粒或者五加生化胶囊等，都会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/31 收听(43684)
"吃什么月经排得更干净呢？对于一个正常的女性而言，每次月经不需要特殊饮食或者是特殊药物，月经都会自己排的很干净，因为月经主要是子宫内膜脱落后，引起的阴道出血，经血的主要成分包括...
王少为│北京医院
2023/06/23 收听(14338)
