白头发怎么变黑

2023-11-16 07:00

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白头发怎么变黑,染发是很直接的,而且效果也是很明显的,但是往往长白发的人不愿意染发,因为染发有有利的一面,也有不好的一面。首先要分析白发的原因,一般来说白发有先天性的,一生下来就是白发,除了有白发还可能伴有其他的病。还有一种就是少白头,跟遗传因素有关系。实际多数正常人到了一定年龄以后,都会或早或晚的出现一些白发,一般男同志50岁后,女同志白发的出现可能要稍早一些。有些白发跟先天因素或者遗传因素有关,还有些跟日常生活没有规律、学习或者工作压力比较大、紧张、焦虑有关,也有些人是由于微量元素的缺乏导致的白发。
一旦头发变白,想让白发完全变为正常的黑发,有的时候是非常困难的,没有特效的治疗,染发是很直接的,但是也有些人可能伴有一些生活没有规律、紧张、压力大,可以适当的吃一些中药调理,一般中医认为是养血补肾。日常注意一些饮食的调整,比如可以多吃一些黑芝麻、黑豆、核桃、桑仁等,这些从中医的理论来讲都有滋补肾脏、补肾的作用,所以白发从中医的角度辨证是跟肾是有关系的,可以在饮食方面加以调整。总的来说头发已经白了,想变黑,想在短期内看到效果,染发是最直接的。

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