让白发变黑发一般采用中医治疗和食物治疗联合应用，白头发的产生从中医上来讲和血虚和肾阴虚紧密相关，因为发为血之余，肾其华在发。同时也和日常的饮食睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系。
让白头发变成黑头发，首先可以服用七宝美髯丹以及滋补肝肾的中药，中成药副作用小能从根本上调理身体，对于白头发具有很好的治疗作用。
然后可以通过饮食生活习惯的改变来调理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，可以使用何首乌来进行洗发和护发，同时保持积极乐观的情绪，避免熬夜等，重在平时的坚持。
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01:37
白发变黑，如果散在的几根头发变白，不用管，一部分可以自然恢复；假如数量多，可以染发，因为变白的头发很难修复成黑色头发。 如果是一块变白，要考虑头皮白癜风，这时...
张建中│北京大学人民医院
2023/07/17 播放（98824）
"白头发有一种是白化病，没有色素的白化病患者的白头发始终都是雪白的，是不能变黑的。青少年时期的白头发是可以转黑的，青少年时期和焦虑、精神紧张、中医的血热有关系，所以要注意用泻热...
白彦萍│中日友好医院
2023/09/30 收听(70118)
"白头发怎么变黑，染发是很直接的，而且效果也是很明显的，但是往往长白发的人不愿意染发，因为染发有有利的一面，也有不好的一面。首先要分析白发的原因，一般来说白发有先天性的，一生下...
季素珍│北京大学第一医院
2023/11/16 收听(61196)
"白头发一定程度上还是能够逆转，能够变黑的。一、在青春时期的白头发，经过用泻火、疏肝、清肝配合休息、饮食可以转好。二、在年龄大的人，比如在50-60岁，白头发有时也是经过一段时...
白彦萍│中日友好医院
2023/11/03 收听(96714)
"假如是散在的几根头发变白，不用管它，一部分可以自然恢复；假如数量多，可以染发，因为变白的头发很难修复成黑色头发。如果是一块的变白，我们要考虑头皮白癜风，这时需要按照治疗白癜风...
张建中│北京大学人民医院
2023/02/28 收听(21806)
"白头发是指全部或部分头发变白，产生白发的原因主要是头发里黑色素颗粒生成减少所导致的，发病的原因有先天性和后天性两种，又可分为遗传和非遗传两类：第一、遗传性的白发主要是表现为可...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/05 收听(91362)
"白头发的人们在饮食上要多加注意，要少吃辛辣刺激食物，比如辣椒、油炸食品等，少吃这些食物有利于白头发变黑。好的饮食习惯非常重要，因此要多加注意。白头发的出现还与人们的精神压力有...
于雷│松原市中医院
2023/10/12 收听(99832)
白头发变黑，需要进行综合调理，单一的手段，效果不能令人满意。1、黑色食物，具有补益肾精的作用，每天坚持吃一些，可有效改善发质，促进白发变黑。2、采用牛角梳，或天然木梳，每天坚持...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/03/13 收听(14400)
"白头发变黑，可以吃以下几种食物：一、黑芝麻。黑芝麻里含有大量的蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内...
于雷│松原市中医院
2023/01/13 收听(89164)
"导致白头发的原因有很多，有的是不可逆的，用食物和药物都不能使白发变黑，例如步入老年阶段的人群，随着年龄的增长，身体各个部位的功能开始衰退，毛囊中的色素细胞开始停止分泌黑色素，...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/30 收听(81334)
02:24
白头发吃什么能变黑，首先要看原因和诊断。如果是皮肤病引起白头发，比如白癜风，一般是出现一簇一簇的白发，与头皮白癜风位置重叠，首先要治疗白癜风，头发变白治疗的过程非常困难，...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/22 播放（96664）
白头发指全部或者部分头发变白，是由于头发髓质和皮质里的黑色素颗粒变少的缘故。形成的原因：1、遗传因素。这种情况形成的白头发很难治疗，目前没有好的治疗方法。2、营养不良。长期熬夜...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/08/30 收听(80102)
要想使白头发变黑先要找到头发变白的原因，有些白发可以变黑，有些白发不能变黑：1、由于长期熬夜、精神压力大导致的黑发变白，想要变黑，要保证充足的睡眠，平时多吃铜和铁含量高的食物，...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/02/01 收听(58630)
01:29
白头发迄今为止还没有一种好的方法，能够使头发一洗就变黑。产生白头发的原因主要是毛囊中黑色素细胞功能障碍或者数量减少，无法合成足够黑色素进入到毛发中所致。目前关于使白发变黑...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/02/09 播放（59432）
白头发变黑，可以吃以下几种食物：1、黑芝麻，含有大量的蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分，有助于健胃、保肝、促进红细胞的生长，同时也可以增加体内的黑色素...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/08/11 收听(55290)
白头发能否变黑，需要根据具体情况具体判断，不能一概而论。如果是青春期的年轻人出现少量白发，多是由于平时营养不良，或者日常生活不规律、经常熬夜、生活压力过大等原因所致，可通...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/10/01 阅读(4849)
"头发的颜色是由毛囊内的黑色素细胞合成黑色素所形成，很多因素都能影响到毛囊黑色素细胞的功能以及数量，如果导致毛囊黑色素细胞的异常和数量减少，就可能出现白头发，让白头发变黑头发的...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/08/05 收听(96230)
01:50
想要使白头发变成黑头发，首先要分析出现白头发的原因。有些白头发很难变成黑头发，比如老年性白发，由于毛发当中黑色素细胞功能逐渐老化衰退所引起，想逆转很困难。还有遗传性少白发...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/01/30 播放（66418）
白头发变成黑头发是非常困难的，因为头发的颜色是由毛囊里黑色素细胞产生黑色素形成头发的颜色。如果黑素细胞死亡，或者黑色素细胞不能正常的产生色素，皮肤就会变白，一旦发生变白，难以恢...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/01 收听(24726)
01:43
化疗后的白头发有可能变黑，应该加强头皮的护理。化疗是治疗恶性肿瘤的重要手段，但化疗在杀死肿瘤细胞的同时，也可以引起一系列副作用，其中的脱发就是常见的化疗副作用之一。同时，...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2024/02/23 播放（46045）
