糖尿病患者能吃山竹吗

2023-03-08 13:52

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不建议糖尿病患者吃山竹这种水果,山竹属于热带水果,含糖量相对会比较高,属于高升糖指数的一类水果。糖尿病患者即使少量食用,仍然可以引起血糖比较大的波动,对于患者血糖的控制是非常不利的,所以不建议糖尿病患者吃山竹。除了山竹之外,还有榴莲、葡萄、芒果,这一类水果都属于高升糖指数的水果,同样不建议患者食用。
糖尿病患者可以选择苹果、桔子、柚子、猕猴桃一类的水果,升糖指数相对较低,对于血糖的影响相对较小。但是即使对血糖影响较小,仍然要限制量的摄入,因为大量摄入仍然会到造成血糖的波动。另外建议糖尿病患者在两餐之间食用水果,这样可以避免餐后血糖峰值的叠加,同时还可以避免餐前低血糖的发生,所以水果的选择很重要,而且水果食用的时机也很重要。

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