孕早期能吃山竹，山竹的营养价值很高，含有丰富的柠檬酸、维生素和矿物质，在怀孕早期吃山竹可以促进胚胎的生长发育，况且在怀孕的前三个月是胎儿发育的关键阶段。
山竹还有清凉解热的作用，可以去火，吃榴莲的时候可以搭配吃些山竹，能起到降燥热的作用。
但是也不能吃过多，因为山竹还含有纤维素，吃过多就会在肠胃中膨胀，不利于消化，反而会引起便秘的症状，并且糖的含量也高，有可能出现血糖升高的现象。
怀孕后随着怀孕月份的增加，胎儿逐渐增大，也会压迫直肠而出现便秘的症状，如果吃过多会加重便秘。在怀孕早期不管吃水果，还是吃食物，都不能吃过多，会影响食物的消化、吸收，从而影响怀孕期间的身体健康。