孕早期腰疼怎么缓解

2023-09-05 14:07

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孕早期出现腰痛一般属于生理性表现,如果疼痛不是特别明显不需要特殊治疗,可以卧床休息,在休息时尽量采取左侧卧位,有利于促进血液循环,避免怀孕之后右旋子宫压迫腹主动脉导致血液循环不通畅、腰痛症状加重的现象。
如果腰痛特别明显可以通过用热敷或者按摩的方式,促进血液循环缓解疼痛的现象。
平时注意不要长时间的站立或者蹲着,因为不利于血液循环,也不要长时间的坐着,可以适量的走动能够促进血液循环,缓解腰酸、腰痛的现象。

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