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"首先腰痛看是什么原因，常见的腰痛的缓解方法有以下几种：第一、如果是因为腰部受凉导致的疼痛，可以做一些局部热敷，卧硬板床休息，注意保暖。第二、如果是急性的腰部扭伤，首先要口服非...
宋永达│河南省中医院
2020/11/13 收听(75605)
"腰疼要根据引起腰椎疼痛原因来进行治疗，才能得到有效的腰椎缓解。常规情况下，因腰椎间盘突出、腰肌劳损引起来的这种疼痛，主要是平时要多注意休息，睡硬板床，也可以尝试一些物理的疗法...
王剑│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/09 收听(22126)
"缓解腰痛的办法有：1、针刺运动疗法，通常选取第二掌骨和第三掌骨手背位置的凹陷处，用手指按压的时候有明显的酸麻胀痛感，这个地方进行针刺治疗，针刺之后感觉到酸麻胀痛，配合腰部进行...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/12 收听(35197)
腰部疼痛的缓解方式有很多，比如局部理疗、热敷、针灸、按摩等都能缓解腰部疼痛。另外，腰部疼痛也要看具体的成因是什么，针对于病因治疗对腰痛的缓解更加理想。1、腰椎筋膜炎，在腰椎软组...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/30 收听(58762)
01:39
腰疼缓解的方法较多，具体如下： 1、注意休息：卧床休息，注意避免久坐、伏案工作时间过长，或者弯腰搬重物； 2、外用药物：应用镇痛消炎的外用膏药来减...
高福强│中日友好医院
2023/04/03 播放（93457）
"腰部疼痛有两种情况：1、腰肌劳损，如果单纯的腰疼，可以局部热敷，做理疗，可以结合中医的熏蒸进行治疗，这是一种相对比较安全的物理治疗方法。也可以合并应用药物，比如外敷扶他林软膏...
张率功│滕州市中心人民医院
2019/07/01 收听(49141)
"肾结石如果是腰疼比较明显，可以用解经止疼的药物，因为这个是结石卡顿刺激输尿管或者肾脏引起的一个痉挛性的疼痛，可以用一些解痉的药物，比如6542可以解痉止痛。如果是在疼痛比较严...
胡春艳│河南大学第一附属医院
2018/04/28 收听(76248)
"腰痛最常见的原因是腰肌劳损，或者腰部受到寒刺激而引起腰痛，或者是活动不慎引起腰小关节突紊乱，所以，立刻缓解腰痛需要小妙招。如果是腰小关节突紊乱，就需要在有经验的医生下进行腰部...
李伟雄│娄底市骨伤医院
2018/06/28 收听(30882)
"经期腰痛可以通过卧床休息的方式进行改善，很多女性在经期都会有不同的症状，比如痛经、小腹坠胀、腰酸甚至是情绪激动比较严重等。在月经期间尽量要控制自己的情绪，不要过度的紧张和焦虑...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/28 收听(41171)
"经期女性出现腰酸背痛，甚至小腹坠胀的问题都是比较常见的。可以通过休息的方式进行缓解，也可以适当的喝红糖水或姜糖水进行改善。如果长期存在月经期间腰疼的问题，也应该适当到医院进行...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/04 收听(41483)
在药物流产之后，出现腰疼的情况，主要还是由于盆腔充血和子宫收缩导致的。如果患者在流产之后休息不好，也会引起这种情况。所以，对于腰疼症状的缓解，主要是要做到以下几个方面：1、注意...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/12/10 收听(10392)
02:42
孕妇如果出现腰疼,注意以下几点，可以避免疼痛，如下： 1、可以购买孕妇的专用腰带，宽大的腰身可以支托疼痛的腰部，避免不良姿势； 2、要卧床休息，减...
谢磊│河南省直第三人民医院
2018/11/08 播放（79443）
01:40
女性在生理期前或者生理期过程中出现腰骶部疼痛，是非常常见的现象。在传统医学里面认为腰为肾之府，冲任与肾的关系非常密切，所以在行例假的过程中，月经期会出现腰背部不适感疼痛。...
林国平│河南中医药大学第三附属医院
2019/02/28 播放（87860）
03:02
腰腿痛，指下腰、腰骶、骶髂等处的疼痛，伴有一侧或者是双侧的下肢的放射痛、马尾神经痛。腰痛80%的病人可以经非手术的疗法缓解或治疗。以腰椎间盘突出为例详细的讲解腰痛缓解。腰...
杨红波│湖南省职业病防治院
2019/09/09 播放（69112）
"腰痛是一种非常常见的临床症状，引起腰痛的原因非常的多：1、进行剧烈的体育运动，或者长期从事重体力劳动，引起腰肌劳损，有可能出现腰痛的症状。这种情况首先要注意休息，避免劳累，另...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/07/12 收听(12963)
"痛经的女性可能会同时伴有腰痛，对于缓解的方法，如果确定为痛经引起的腰痛，可以口服止疼类的药物缓解，常见的有布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸钠等，往往能够达到很好的效果。来月经的时候要...
单莉莉│北部战区总医院
2020/02/18 收听(20108)
来月经时腰疼通常是痛经的一种临床表现，痛经往往表现为小腹部的疼痛，并且向腰部放射。对于常用的缓解方法，首先就是在月经期间一定要注意休息，要保持充足的睡眠，避免劳累，并且要戒烟、...
单莉莉│北部战区总医院
2020/03/07 收听(87790)
剖宫产后可能出现腰疼，也可能出现腹痛，特别是伤口痛的情况都非常正常。也可能是患者剖宫产后几天不敢起床，总在床上躺着，所以腰部会出现不舒服，特别是有腰肌劳损的情况会出现腰疼，一定...
张毅│北京医院
2020/03/30 收听(92864)
坐月子的时候腰疼首先要避免经常抱小孩弯腰、长时间的喂奶，或者避免长时间的单侧喂奶，可以交替的喂奶，使得双侧腰部肌力平衡，如果经常采用一侧喂奶就会引起一侧的腰肌的劳损。抱小孩的时...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/30 收听(22607)
01:34
生完小孩之后有腰疼或者腿疼表现。产妇怀胎十月，对腰部韧带、椎间盘、肌肉、盆腔组织都有一定程度影响，所以很辛苦。在产后通过一些办法尽可能恢复到过去状态，这些办法不是用药来改...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2021/01/18 播放（89195）
