喝了酒之后腰痛，产生的原因主要是酒精的作用，造成局部血液循环障碍，同时也会造成着凉的因素，处理方法如下：
一、要卧床休息，通过局部的热敷促进血管的扩张，消除炎症。
二、可以应用活血化瘀的外用药物来促进炎症的消退，这时候尽量少服用中成药，酒精的因素对它有一定作用。
三、可以应用醒酒剂或者口服饮料，促进酒精的代谢，加速患者病态的恢复，以后注意尽量避免过多的饮酒，少量的饮酒反倒有益身体健康。
四、过程当中还是要注意保暖，不能着凉，因为酒精作用之后，身体的敏感反应会降低，进一步会造成伤害。