在怀孕期间，孕妈妈的关节、韧带松弛，增大的腹部，使得身体的重心向前移，腰椎向前凸。因此背部一直处于紧张的状态，往往会出现腰背疼痛的现象。引起腰痛的原因有：
1、怀孕后随着子宫逐渐的增大，腹部日益前凸，躯体重心前移。为了保持重心的平衡，孕妈妈的头部和肩部后仰。腰部前挺，脊柱过度前凸，背部肌肉连续性紧张，进而造成腰背肌肉过度疲劳，并出现腰酸背痛；
2、怀孕期间，孕妇体内松弛素分泌增加，会使骨盆韧带以及椎骨间的关节韧带松弛，增大的子宫对腰背部神经的压迫，也导致腰部疼痛；
3、孕妈妈在孕期相应的运动会减少，造成体力的下降，这会导致孕妈妈在站着或坐着，不能保持正常的姿势，进而导致腰痛问题的产生。
一般来说，在休息后，腰痛的症状可以减轻的，症状严重者对胎宝宝也会有影响，要及时的看医生，以免造成严重的后果。
