来月经体重会变重吗

2023-11-22 21:36 收听:19206

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女性在来月经时,体重会发生轻微变化,在来月经时,女性体内水分会堆积得稍微多些,少数的女性会出现水肿的情况。另外由于在月经期间相对活动的少些,在月经期间,体重和平时相比可能会稍微重点。但如果饮食控制得比较好,同时没有其它特殊症状的女性,在月经期间体重不会有太大变化。建议在经期不要暴饮暴食,少吃油脂重、特别甜的食物,适当的吃些比较清淡、容易消化的,在睡觉之前少喝点水,对体重减轻有帮助。

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